椰子鸡又称椰子鸡汤，是一道汉族传统名菜，属于海南菜。流行于海南三亚、陵水、乐东等椰子主产区。椰子炖鸡主要有补虚养身，清热解毒，美容排毒之功效，特别对于体质虚弱、低热烦渴、胃呆纳胀、酒醉头痛等尤为合适。椰子炖鸡作法：材料：嫩鸡肉400克，带幼仁椰皇1个，茨实、薏米各30克、生姜3片。
来呈娅来呈娅1、海底椰玉米排骨汤制作方法：将海底椰20g洗净，加入排骨300g、玉米1根、薏仁30g炖汤，加盐调味即可。功效解析：海底椰清热润肺，薏仁健脾祛湿、清热排脓，玉米调中开胃、利尿消肿，排骨补气养血、滋阴润燥。
邝韵依1、石黄皮果有清热解毒消肿的功效。主治乳蛾、喉痹、痈疽疮疡、无名肿毒、毒蛇咬伤、跌打损伤、风湿痹痛等症。2、石黄皮果能敛肺下气、止咳止血。用于久咳、气喘、咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤 bleeding等症。3、石黄皮果有杀虫之效。可治钩虫病或蛔虫病。
元菲函莲藕味甘 、性寒 ，入心 、脾 、胃经 ;生用能清热生津 、润燥止渴 、凉血止血 、散瘀消肿 ;熟用能健脾益胃 、固精止泻 、补气 、养血 。
鄢芷杉将洋葱泡在干红葡萄酒里，每天喝上一杯，对高血压、高血脂症患者十分有益。这是因为红葡萄酒中所含的单宁具有很强的收缩血管作用，假以时日坚持饮用，将对上述疾病的防治大有裨益。此外，葡萄酒中的有效成分吡嗪化合物具有抗癌的作用。
怀珍珠制作方法：将老母鸡洗净切块，与党参等佐料同入锅中，加适量水，用大火烧开，撇去浮沫，转用小火炖煮1.5~2小时。此汤可供一日2餐食用。功效：温补气血、强身壮体，适用于心脾两虚型的围绝经期综合症患者。党参有黄党、潞党、东党、川党、西北党等类型。
甘京莲藕小肠汤是一道美味养生汤，具有补脾止泻，养血补血，开胃健脾，固肾养肝之功效，对病后、产后体虚，高热**血后余热未清，久经不愈，妇女卵巢早衰，小儿营养不良，五心烦热，心神不宁者尤为适宜。莲藕小肠汤的制作材料：乌骨鸡1只（约500g），鲜莲藕500g，肥小肠400g，葱、姜、料酒各适量。
酆淑雨治疗烫伤：桔皮泡水喝可以有效的治疗烫伤，同时还可以利用桔皮泡水洗伤口，这样能够有效的促进毒素的排出，同时还可以很好的收敛皮肤，从而起到有效的抗菌消炎的作用。
尚省三排球运动是集体项目，排球的练习价值在于培养练习者的集体主义思想和树立处理问题时的全盘谋划的观点，在练习中要注重整体的利益，只有整体利益得到保证，小集体和个人的利益才能得到满足。排球是全面发展的体育项目之一，练习排球可全面发展人的身体素质、身体的灵敏度、速度、身体的协调性和弹跳力等。
梅培川红萝卜含有丰富的维生素和微量元素，经常食用不仅可以增强机体免疫功能，还有抗癌的作用。与猪肉一起炖制，可以起到养血生血、润燥补气的作用，特别适合于气血亏虚，身体瘦弱的人食用；白萝卜炖猪肉，白萝卜具有下气消食、润肺化痰的作用，与猪肉一起炖制，可以起到促进消化、补脾润肺的效果，并且能够增加食欲，
瞿万伦粉葛煲鲮鱼是一道十分滋补的汤品，广东人都知道，广东人喜欢煲汤，常常喝一些自己煲的汤，可以滋补身体。广东人煲汤一般都会根据季节和体质来选择，粉葛其实是一种根茎类的食材，煲汤的时候以干品为主，味道甘甜，性温味甘，有着生津止渴、清热化痰、通便排毒等功效。
暴玥涵1、发汗解表：可乐有温中散寒，发汗解表之功，适用于外感风寒引起的发热、无汗、咳嗽、气喘等病症，对关节疼痛，尤其是坐骨神经痛有一定的疗效。2、消炎杀菌：可口可乐中的糖份和柠檬酸具有一定的抑菌作用，可用于治疗扁桃体炎，咽喉肿痛等。
祝嗣旭由于抹茶中含有的咖啡因和茶多酚的含量很高，它们两者结合后能够促进人体新陈代谢、加快脂肪的分解和热量的消耗，加速肠道的蠕动，可以将多余的毒素和废物及时排出体外，从而避免肥胖的发生。经常饮用抹茶对预防现代人常见的高血脂和高血压等症有一定的好处。
宋溪讯羊汤有温补阳气、强壮身体、滋养肤发，美颜润肤之功效。尤其适合在春寒料峭的初春时候，饮用羊汤，以抵御外来寒气的侵袭，达到温补阳气强身的目的。蒿子秆含有丰富的水分、胡萝卜素、抗坏血酸。羊血性味苦、咸、凉，有解热毒、凉血止血、通便的功能，鲜羊血用于大便干燥、妇女虚血等症。
仲孙德雨冬天是进补的季节，虾皮含有谷氨酸、精氨酸、组氨酸等10多种氨基酸，钙、磷及铁、镁、碘等无机盐含量也很高。用虾皮做菜、做汤、做馅，味道鲜美，老少皆宜，是理想的补钙食品，对于老年人缺钙引起的骨质疏松、青少年发育期间补钙及儿童佝偻病有一定的疗效。虾皮炒韭菜的制作方法：韭菜200-300克，虾皮少许。
俞昕宇生姜水擦身冬天可以起到温热，散寒，发汗，解表的作用，夏天也可以起到祛除脾胃寒邪以及祛湿的作用。一般冬天使用生姜水泡脚可以擦身可以起到温通经络，祛除寒邪，发汗解表的作用。而夏天用生姜水擦身主要是针对有脾胃虚寒，平时吃东西容易产生腹泻，腹痛的人群，可以起到温运中焦脾胃来达到祛除湿邪的作用。
荀春梅杨梅味甘酸，性平、无毒，具有生津止渴、健脾，增进食欲，止痢和解毒之功效。其汁液能杀虫除湿，适宜于消化不良、脾虚腹泻、带下、小便不利、霍乱、咳嗽、蛇虫咬伤、疮疡患者食用。用白酒浸渍的杨梅，其贮存时间长，甜酸适口，营养丰富，美味可口，是人们喜爱的滋补品。
冀瀚禹梅干的营养十分的丰富，含有柠檬酸、羟柠檬酸等有机酸类成分。具有很高的营养价值。可以用于祛痰止咳、除热止渴、生津消化、安胎开胃等疗效，是女士们气血不足和产后补肺肝的首选水果食用的。梅干由于含有丰富的有机酸能有效的中和人体内的多余脂肪，所以有减肥瘦身的功效。
童杨武葡萄加大姜榨汁，可以起到补肾、暖胃、驱寒等功效。葡萄本身营养非常丰富，含有糖类、维生素、氨基酸等110多种化学成分，可以入肺经、脾经、肾经，具有补气血、益肝肾、除烦解渴等作用，临床上常用于气血不足、肝肾不足、心烦口渴等症状的调理。
勾岚宇香菇味甘、性平，归肝、脾经;具有补气，化痰，补味，理气之功效;主治胃寒疼痛、痰饮气咳、虚损痢疾等病症。在煮汤时放几朵香菇就有很好的调理作用。对胃肠疾病的患者来说，常食香菇能增进食欲、帮助消化、有护肝和降低血压、血脂等功能。
杨诚鑫