养阴清肺、祛痰止咳做法：取鲜枇杷果7颗，去皮去核后洗净，与1只鸡同炖，煲熟后，加适量调味料即可，可以佐膳作餐食。枇杷性凉味甘酸，能润肺止咳、清热止渴。鸡性平温，入脾胃二经，能养阴滋液。两者合用，有滋脾阴、清肺热、止咳嗽的功效，尤宜于慢性气管炎、百日咳发作期的患者，或是大病、久病之后体弱多痰者食用。
吕金玲吕金玲补充营养 充分利用人参的营养保健作用，如增强机体的免疫力，双向调节血压，双向调节血糖、调节血脂、抗氧化、延缓衰老等。预防疾病 人体内的亚健康状态是发生心脑血管、糖尿病等病变的高危因素，参果经常食用能够改善亚健康状态，降低疾病发生率。从预防医学角度考虑节约人类的医疗成本，减少疾病带来的痛苦。
仝子立1、补中益气鸡肉营养均衡，易于消化吸收，其肉中蛋白质、磷、铁、钙及20多种氨基酸等成分，有温中益气、强筋健骨、补肾填精、养血美肤等功效。2、补肾健脑核桃入五脏之肾，甘平无毒，有健胃、润肠、补肾、益脑、止咳化痰等功效，《本经》称其能“补肾通脑”、“益命门，强记性”。
马彦腾花椰菜的质地细嫩，味甘脆鲜美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、钾、钙、磷、镁等多种营养成分。
马彦腾作为在衡阳生活了十几年的江西人，我吃过的米粉不算多，但也不算少，我见过的米粉店也不算少，但也不算太散。 一般来说，我们吃米粉都是到正儿八经的米粉店去吃的（其实就是在街上看到有门面卖米粉的），不是那种路边小摊或者烧烤店里附带的“粉”之类的食物。
劳安吉我喜欢的薄饼做法（广东特色） 做薄饼的皮，最好是用凉的水和的面； 喜欢辣椒的可以加点辣椒碎或者剁辣椒，特别下饭～1.准备一半葱，洗净切成葱花。 （我家喜欢吃葱，所以放了很多~） （图上的是剁辣椒，可以用泡椒代替，我更喜欢放剁辣椒的味道~)2.准备一个鸡蛋，打散备用。
苏壹勤我推荐一下我喜欢吃的一款做法吧，这款做法用料简单，食材普通，但是味道却很不错呢~~ 准备材料：龙利鱼柳、胡萝卜、黄瓜、葱姜、香菜 调料：盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉（生粉）、鸡蛋清1.首先处理鱼肉，将鱼柳清洗干净之后，用刀轻轻刮去鱼鳞和鱼肚子里的黑膜，
羊琳沛食材准备： 猪大肠500g、红辣椒3个、尖椒3个、葱姜蒜适量、花椒10粒、桂皮1块、八角2个、香叶2片、酱油3勺、老抽半勺、料酒2勺、白糖少许； 制作过程： 1.猪大肠清洗干净后，放入锅中，加清水没过大肠，倒入料酒去腥。开大火煮沸，出现浮沫时，用勺子撇干净。
应尤乐作为一个东北人，我吃过的土豆都是铁锅炖、烧烤、麻辣烫、火锅（清汤）或者下饭菜（咸菜那种），没吃过生啃的土豆，所以回答不了这个问题。 不过我有朋友特别喜欢清水煮土豆，他说那味道才地道。他是个很讲究生活品质的人，对吃的也很挑剔，这样说的确挺让人怀疑的——难道清水煮土豆才有味道？！
普芸桃@知乎美食官方 编辑修改了一下答案，删除了很多重复的文字 （手动认真脸） 作为一个山东人，一个煎饼卷大葱的狂热爱好者，对于煎饼怎么吃这件事上，我还是很有发言权的。先摆出我的结论，煎饼卷菜最好吃的搭配是煎饼卷鸡蛋，其次煎饼馃子、煎饼果子、煎饼卷咸菜和煎饼卷土豆丝。
司徒淑芸排骨炖萝卜，我喜欢吃排骨里的脂肪，吃起来香香的；而萝卜吃多了会胀气，所以一次不要吃太多哦~ 食材准备：排骨、莲藕、胡萝卜、葱姜蒜、料酒、老抽、豆瓣酱 具体做法：1.排骨冷水下锅，加入葱姜蒜、料酒去腥，大火煮开2.煮出血沫后捞起排骨，冲洗干净备用（这样可以去掉排骨的血腥味）3.另起锅烧油，
刘青伟大青鱼，属鱼类，生长快、体形大、营养价值高 鱼肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌等微量元素，还含有维生素B族以及尼克酸等。 经常食用大青鱼，对于身体虚弱、营养不良、气血两虚有食疗效果。 大青鱼的肉质鲜嫩，口感很好，怎么做都好吃。今天分享一个懒人版的做法——炖汤。 用大青鱼炖出的汤，味道鲜美，营养丰富。
邹心悦我有个朋友，很奇葩的山东人，爱吃鱼，但是不爱吃鱼皮，尤其讨厌啃鱼骨头。有一次出去玩，到了湖南一个小县城，他兴冲冲地说要尝尝当地的特色鱼，老板热情地给他上了一盆麻辣鲫鱼。
龙健江1、葱花鸡蛋 【材料】：葱花，鸡蛋3个 【做法】：锅中烧水，水开后加入1勺盐，再把蛋液倒进去，快速搅散后关火让蛋液焖几分钟；然后把葱花放进去，调味，拌均就可以啦~ 2、葱花饼 【材料】：中筋面粉500g，盐7.5g，冷水约260ml，植物油适量，香葱适量 【做法】：面粉里加2.5g盐和油拌匀，
奚雪谢邀，人在美国，刚下飞机。其实这个答案应该是我朋友写的，他前一阵子去广西吃小米椒的时候我让他替我问问好不好吃，现在他把问出来的结果告诉我～ 就我个人而言，很喜欢吃小米椒(小米香蕉)，每次回去都会买很多。在广西当地市场上买的，一块钱一斤，很新鲜，很甜很嫩。
练怀清馒头的做法有很多，我总结了一下自己做的方法，把馒头做成酥脆的油条的样子。 准备食材和工具。面粉500g，酵母粉5g，盐3g，鸡蛋1个，温水约260ml，油少量。锅具需要一个平底锅和一个微波炉。第一步：和面（1）在面粉里加入酵母粉、盐和鸡蛋，用温水搅成絮状。
艾祥我小时候，村西头有个傻子。智商大概只有七岁。 他是真傻，又笨又傻那种。记得有一次，他捡了一袋子花生（我们哪里花生地里特别多），然后回家拿给他的父母吃；但是他不知道，花生是生的，而且很不容易剥开。他就端着这盆花生生啃，连皮带壳一起吃下去了……他父母赶忙把他送镇上的医院，医生给他洗了胃。
葛玲玲把鸡蛋整个浸在盐水里，放在阴凉处，每隔几天晃一晃，大约2周就可以了 （不用放糖，盐的量比平时炒菜稍微少一点就行；不要用铁容器，会产生氧化反应） 为什么这么好吃呢？ 因为这样腌出来的鸡蛋会有一股独特的香味，而且非常入味哦~ 下面推荐几个用咸菜鸡蛋做的小菜吧！
陶昕峰2、把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟。 3、青红椒切段，姜切片，蒜切末。 4、锅中热油，放入花椒爆香，捞出待用。 5、倒入花菜，加入生抽、老抽、白糖、盐快速翻炒均匀。（花菜很容易熟，不要炒太久~）6、加入适量开水，大火煮沸后转小火加盖焖煮5分钟左右。
段艾泓在内蒙古生活过两年，内蒙的羊和别处的确实不一样，先说膻吧，我觉得比较正常，不像一些答主说的那么夸张的膻，不过如果像某些答主一样把鼻子夹住闻的话确实能闻到。然后是肉质，个人感觉特别紧实，我吃不惯那种太嫩的肉，感觉一口下去没嚼劲而且没骨头也不入味，内蒙古的羊肉基本上没有什么肥的，所以吃起来不会腻。
黄锦露