月子人能吃土豆吗？
当然可以。在产褥期（俗称月子）饮食中，土豆已经成为很多人的正餐或零食之一，它的营养价值特别高，对于刚刚生产后的女性身体恢复也有好处。
土豆富含碳水化合物，是一款很好的低碳水化合物，可以增加饱腹感，对于一些减肥的女性也非常有用。同时，土豆还有一流的膳食纤维，对消化道很有益，保证了消化道内环境的平衡。而且还有良好的营养成分，譬如说土豆中的无机盐，以及普拉诺苷等特殊的活性成分。
在哺乳期间食用土豆，考虑到可能要母乳喂婴儿，所以避免使用化学除草剂食用土豆，最好选择有机土豆。因为不含化学除草剂，里面的农药化合物不含有或者较低，有益于胎儿和孕妇的健康。
总之，新妈妈在孩子月子期间可以吃土豆，能够有益于身体健康，而且有很好的饱腹感。但注意尽量使用有机土豆，避免使用化学除草剂。