鱼胶干怎么做好吃?
鱼胶也就是鱼肚,它是鱼肉的组成部分,是由鱼腹部的器官膨隆而形成的,有海鱼胶(海洋鱼类体内分泌的鱼鳔)、河鱼胶(淡水鱼类体内的鱼鳔)之分。其中,海鱼胶含有丰富的蛋白质含量,易于消化吸收,因此备受消费者青睐,成为高档的滋补品之一。那除了直接炖汤喝之外,鱼胶还有其他的做法吗? 鱼胶的口感Q弹软糯,具有浓郁的海鲜味和蛋白香味,搭配不同的食材,做成口味不同的菜肴,下面推荐大家几道美味的鱼胶做法,快学学吧!
1.【酸辣虾胶】准备材料:鲜虾胶250g、青瓜半根、胡萝卜一半、鸡蛋清1个、玉米淀粉适量、姜汁少许、胡椒粉少许、盐适量、味精适量、白糖3g、陈醋4勺、生抽1勺、辣椒油少许 第一步:将青瓜、胡萝卜用清水冲洗干净后切成丝; 第二步:取一个空碗,放入切好的黄瓜丝和胡萝卜丝,再打上鸡蛋清抓拌均匀后静置一旁待用; 第三步:鱼胶用姜汁、白胡椒粉和食盐抓匀腌制10分钟左右; 第四步:在腌好的鱼胶中分几次少量添加淀粉,直至揉捏至上浆待用; 第五步:锅中注入足够量的食用油,烧至五成热时,下人浆好的鱼胶,炸至外表金黄酥脆且内熟时用笊篱捞起沥油装盘; 第六步:另起锅,倒入适量清水,调入剩余的全部佐料,大火烧沸成芡汁,最后淋在炸好的鱼胶上面即可。
2.【鱼胶鸡汤】准备材料:鱼胶200g、鸡肉250g、生姜3~4片。 做法:(1)鱼胶用清水浸泡至软,再用梳子背轻轻刮去表面的膜,洗净切块;鸡肉洗净后用刀背敲断筋,用清水浸泡出血水。(2)锅上火烧热,加油滑锅后放鸡块爆炒,烹入料酒,炒到呈白色状。(3)加入开水和生姜片,用大火煲沸后改文火慢慢煲2小时。(4)最后加入泡软的鱼胶,再煲半小时,调以盐、味精、胡椒粉调味食用。 有条件的可以放进电饭锅里炖,更省事。 此汤具有益气养血的作用,适合身体虚弱、气血不足的人食用。
3.【鱼胶炖花胶】准备材料:新鲜花胶1条、干鱼胶1条、生姜3~4片。 做法:(1)花胶用清水浸泡至软,再用刀刮去表面的污物,冲洗干净备用;干鱼胶用清水浸泡发至软身;生姜去皮切片。 (2)将处理好的花胶和鱼胶放入炖盅内,同时放上姜片,加10ml食盐和沸水7碗,加盖隔水炖约3个小时便可饮用。 喝前可酌量加盐或糖调味。 这道饮品具有滋阴养颜的功效,适宜年龄较大、阴虚体质的人群进补养生。 但要注意的是,由于花胶中含有较多的鱼肝油,故一次不宜进食过多,以免引起胃肠道不适。