胃不好吃哪些水果?

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1.木瓜 健胃消肠、健脾止泻,对消化不良具有食疗的作用。

2.苹果 能生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒。《本草纲目》说“生食治脾胃虚寒”,“生榨饮之,止渴润肺”;《随息居饮食谱》中记载它“益颜色,充饥胃肠,治脾虚泄泻”。所以,脾胃虚寒的人宜多吃些苹果。

3.香蕉 味甘,性寒。归脾经和胃经。具有润肠通便、清热滑肠的功效。现代研究认为它有降压、保护胃黏膜作用。所以,常吃香蕉可防胃病复发。

4.山楂 可消食健胃、行气化瘀,适宜于食积腹胀之人。尤其适用于脾胃虚弱而伴有食欲不振者食用。

5.樱桃 有补中益气、调中益颜、健脾开胃、疏泄津液之功效。常可用于辅助治疗脾胃虚弱、消化不良等症。

6.无花果 无花果的果实含有葡萄糖、蔗糖和果糖,还含有柠檬酸以及少量的蛋白质、脂肪和维生素C等成分。中医认为,无花果性平味甜,入脾、胃经,有补益脾胃、生津止渴、清降火气的功效,可用以治疗脾虚腹泻、食欲不振、咽喉干痛、声音嘶哑以及痔疮等疾病。

7.猕猴桃 素有“维生素C之王”的美誉。它的维生素含量是橘子的6倍,柠檬的8倍,猕猴桃还能稳定情绪、降低胆固醇、帮助消化,还可以防治精神病症状,预防老年痴呆症,对睡眠不佳的人来说,每天吃一个猕猴桃可以有效改善睡眠。

8.桂圆 性温味甘,有益心脾、安神的功效,主治心悸健忘、失眠、血虚眩晕及病后体虚等病症。用龙眼肉与粳米煮粥并煮熟成粥,再加入适量红糖调味,即成香甜可口的美容益寿的桂圆莲子粥。

9.柑橘 黄橙黄橙,又称“金桔”,含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C等物质,有生津止咳、理气解郁等功效,其果皮可入药,有化痰止咳、理气健脾等作用,但橘子性温,多食易上火。

优质答主

我的经验是,不要吃特别酸的(比如柠檬),也不要吃太甜的(比如香蕉)和凉性的食物(西瓜、山竹之类的), 多吃温性水果,可以吃点苹果等,注意不要吃得过多,一天吃个一两颗还是可以的. 我个人比较喜欢吃的有草莓、榴莲、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄柚这些,不过还是要看个人体质。 另外呢,我觉得肠胃不好的人平时要多注意饮食,我自己是经常做汤喝,特别是夏天热的时候,可以做点雪梨罗汉果汤啊或者木瓜排骨汤呀什么的来祛暑清热,对肠胃好,还可以多喝小米粥养脾胃,少吃生冷食物。

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