香蕉汁的功效与作用吗？
香蕉汁不但可以美容，还能治疗咳嗽生病等等，下面就让我们一起来看看香蕉汁的功效与作用有哪些吧！
1、在所有水果中，香蕉的成分最像牛奶，有“水果牛奶”之称。它既含有容易消化的碳水化合物，又有相当于全脂牛奶的脂肪和蛋白质，因此，能维持人体细胞的渗透压平衡，激活神经功能。因此，学生在考前喝香蕉汁能激活大脑神经，增加记忆力。（香蕉核桃豆浆）
2、经常吃香蕉或饮用香蕉汁，有助于减轻忧郁、振奋精神。香蕉中所含的B6成分，被证实能有效舒缓神经系统的不正常兴奋。因此，经常受到情绪困扰者，或平时压力太大，常感到心力交瘁者，不妨常饮香蕉汁。吃香蕉或喝香蕉汁还能有效治疗神经紧张及由此引发的各种失眠，一般3-12岁儿童每晚饮一杯（一天一次）香蕉汁，就能起到良好效果，成年人可饮两杯。
3、经常饮用香蕉汁，可以润发、乌发、生发，减少脱发。因此，从青少年时就应经常饮用香蕉汁，以达到最好的护发效果。
4、预防心脏病和中风。因为香蕉含钾高，含钠低，因此特别适合心脏病和高血压患者食用。它能帮助人体排出钠，减轻心脏负担，还能起到润肠通便的作用。
5、防止身体疲劳。香蕉中丰富的B6成分能帮助身体有效地吸收蛋白质和维生素等营养，因此能过克服偏食与厌食综合征，还能防止身体疲劳。
6、减少患癌症的危险。美国俄勒冈州立大学研究人员最近发现，香蕉皮内含一种天然化学物质，这种黄烷酮能够阻止癌细胞生长。