冬瓜山药有什么作用？
我们经常听到周围的人说，冬瓜山药，是不是吃多了对身体好。那么，冬瓜山药有什么作用呢？
第一，清肺化痰。众所周知，支气管炎的种类是非常多的，不过最常见的还是两类，一类是湿性支气管炎，一类是干性支气管炎。如果是湿性支气管炎的话，表现的症状就是痰多，呼吸的时候有时感觉喉部有呛奶的感觉，有些还会出现气管粘膜分泌物增多的情况，这个时候吃点冬瓜山药是比较好的，可以起到一定的效果。如果是干性支气管炎，也就是支气管粘膜发炎，主要表现为干咳无痰，这个时候吃冬瓜山药是完全没有效果的，而且吃多了还会加重干咳的症状。
第二，调经补血。中医方面认为冬瓜山药是女性的美容佳品，食用它有调经补血的作用，使经血通顺，全身气血通畅，可以达到美容养颜的效果，特别是对于很多月经不调的女性来说，效果奇好。
第三，平肝潜阳。有些人身体存在高血压的问题，高血压是比较复杂的一种疾病，中医方面的病因主要有肝肾阴虚，也就是我们的肾出了问题，促使血压升高。有些人的血压升高正是由于这一原因引起的，这个时候就可以吃点冬瓜山药，可以起到平肝潜阳的效果，让我们身体中的阳气上升下降，最终达到血压平衡、身体健康的效果。
第四，益脾止泻。腹泻，不管是我们常说的细菌性腹泻，还是功能性腹泻，又或者是其他的什么腹泻，都有一个特点，那就是脾胃功能出现了问题。而冬瓜山药是食材中蕴含脾胃之功效的食材，适当吃点，可以起到一定的益脾止泻的效果，对脾胃的功能进行调理，最终达到止泻的目的。