豌豆粥有什么功效？
补气健脾
由于秋季干燥的原因，人体内肺火会比较大，此时喝绿豆粥能清热去火。虽然绿豆粥清热去火效果好，但脾胃虚寒的人群就不适合饮用绿豆粥。可以喝些补气又有温补作用的豌豆粥，经常喝一些这样的南瓜小米粥，能有效改善脾胃虚寒情况。
预防癌症
众所周知，癌症给人们带来极大的疾病和凶害。据科学研究表明，由于豌豆中含有较强的抗癌活性物质，因此对于乳腺癌、子宫癌等疾病都有预防的作用，并且它对消化系统癌症也有着重要的防御性疗效。由此可见，经常食用豌豆对于预防癌症效果是非常不错的。
保护视力
现代人生活节奏越来越快，对于每天坐在办公室的白领来说，长期面对电脑，很容易导致视觉疲劳。而经常喝豌豆粥，能起到对眼睛的保护，缓解眼睛疲劳的作用。因此，如果你长期面对电脑，感到眼睛疲劳，可以经常喝些豌豆粥。
防止记忆力衰退
随着人们生活水平的提高，对各种疾病的防治也趋于重要地位。据科学研究证明，豌豆中所含的铬盐作为一种重要的微量元素，其具有强的生物有效性，对于调节体内血糖含量、提高记忆力、防治老年性障碍疾病都是非常有效的。所以，食用豌豆对于一些老年人常见的疾病有着重要的治疗作用。