圣女果功效与作用是什么?

雷胜利雷胜利最佳答案最佳答案

生津止渴:番茄含有95%的水分和糖类、有机酸及矿物质,人们经常食用生蕃茄,能生津止渴,健胃消食。

防癌:据研究,番茄有抗癌作用,经常食用者,可降低患癌症的风险。

防止血栓形成:番茄能清除体内有害的过氧化脂质,防止血小板凝集,具有防止心脏病和脑卒中的作用。

保护视力:番茄所含的胡萝卜素和维生素C都是抗氧化物质,能消除或防止有害的过氧化物及游离基对眼睛的损害和防止白内障的形成。

减肥:番茄是碱性食物,经常食用有助于人体酸碱平衡,有减肥作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!