土豆能跟香蕉一起吃吗？
在这个世界上，有很多的食物是可以为我们人类所食用的，她们也有自己的营养价值，有的时候人们还真的不知道什么样的时候该吃什么食物，吃的食物和吃多了以后是对身体有帮助的，所以，很多的这些蔬菜水果我们都不知道是什么时候该吃，吃什么好呢，吃了以后到底对我们的身体有什么帮助呢，下面就让我们一起来看看这些蔬菜水果有什么营养价值吧。
一、土豆能跟香蕉一起吃吗
土豆烧香蕉，从营养学的角度讲，是没有问题的，是可以一起吃。但是毕竟这两种食物在同一次性进食时，食用量较少，所以，如果一起吃，作为营养学的理论是无害的。但不论是土豆烧香蕉或是两者单独吃，都各有其营养价值和食疗功效。至于两者是否可同食，或是同食对人体是否有不利，由于没有相应的实验数据，所以只能依常理推断。无论是一种食物还是两种食物同食，都不可能是毫无好处的，否则，为什么会有土豆烧香蕉这道菜呢？
二、香蕉能和胃降逆
生活中，如果因胃肠道不适，在医生指导下适量服用香蕉，可迅速促进胃液分泌，使胃酸分泌量增加，达到清洁肠胃、防止便秘的功效。同时，香蕉还能缓和胃酸分泌过量而致胃痛，特别适量食用能润肠通便，使排便顺畅。但空腹不能吃香蕉，因空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的淀粉，只有少量水分和糖分，也可造成胃肠不适。至于香蕉和土豆，如果两个一起吃的话，我想应该是对身体更有好处，单吃一种的话，就功效单一，不值得一提了。
三、土豆的营养价值
1、土豆含有丰富的维生素C和钠、钾、铁等，对心血管、肌肉、筋骨、皮肤等都有很大的功效，还可利尿消肿。
2、土豆还含有人体所必需的氨基酸，且含量也非常的高，尤其是色氨酸含量更为丰富，可作为老年、衰弱体弱，以及神经系统疾病患者的食疗佳品。
3、土豆还含有大量的维生素C和微量元素。
四、香蕉的营养价值
1、香蕉含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激血液的乳酸分泌，提高血液分泌碱性物质的浓度，使体液保持酸性，降低溃疡发生率。
2、香蕉能润肠通便，因其含有大量膳食纤维中的钾、磷、呋喃物，可维持正常的血压与心跳，防止便秘及心脑血管疾病。
3、香蕉中有大量的镁，镁则具有消除疲劳的效果。
4、香蕉能调和人体骨骼的功能，还含有钾、锌等微量元素，这些营养素有助于人们预防骨质疏松。
以上就是为大家介绍的土豆能跟香蕉一起吃吗，希望大家在看完上面的介绍以后，能够了解这两者食物在一起吃，对人体有没有什么不好的影响，如果不了解的，可以去找相关的医生进行咨询，在这里，医生也只是给大家一些建议而已，具体如何食用还得你们自己做决定。