干南瓜怎么煎好吃?
干南瓜是我最喜欢的杂粮之一,用来做粥、汤或炒菜都可以。今天介绍的是用干南瓜做的美食——油焖南瓜。 油焖南瓜做法简单,咸香酥脆,非常好吃!每次做了这道菜,我家孩子都能多吃一碗米饭~
原料:干南瓜1块(约100g)、葱2根、大蒜4瓣、香菜1棵
辅料:植物油3勺、八角1个、桂皮1小块、老抽1勺、生抽1勺、冰糖5粒、食盐适量
1.备料。香葱洗净切碎;大蒜去皮切末;香菜去根洗净备用。 干南瓜用清水冲洗干净后浸泡至软。
2.浸泡好的干南瓜沥干水分,斜着切成薄片,尽量切均匀一些。 大火加热炒锅中的油至冒烟,放入葱姜蒜爆香,随后放入八角和桂皮,爆出香味儿。
3.把切好的瓜片放入锅中,大火翻炒至变色。 加入老抽、生抽和冰糖调味,继续炒至上色。
4.将炒锅中倒入足量热水,没过食材,盖上盖子,转至文火焖煮15分钟。 待汤汁收到浓稠状,可以加入适量食盐调味,撒上香菜碎,翻炒均匀即可出锅食用了。
我平时用的锅具是麦饭石平底锅,用它来烹饪这道美食再合适不过了。这个锅底具有高温骤变性能好,高温不变形,耐摩擦,易清洗等特点,是非常适合家用的一款锅具。 用它做出来的美食不仅颜色好看,营养美味,而且操作方便,不糊底,喜欢的小伙伴真的可以入手试试哦! 在我看来,用普通的锅具也能做出美味的菜肴,只要掌握正确的烹调方法就可以。不过用高压锅做菜优势也是明显的,它能够缩短烹调时间,使食物更加鲜嫩入味。 用高压锅制作油焖南瓜,比用普通锅具节省约三分之一的烹调时间,让你轻轻松松吃到酥脆鲜香的美味~