红豆和什么煮好吃？
最近天气干燥，很多人上火，我给大家推荐一道汤品——百合莲藕汤 原料：鲜藕、鲜百合各200g。 配料：精盐适量。 做法：①将藕去皮，冲洗干净备用；百合剥开，冲洗备用。②锅内加水煮沸，放入藕片、百合，用旺火煮15分钟后，调入食盐即成。③早晚两次空腹服用。 功效：清热润燥生津，利尿通便排毒。 对付秋燥引起的便秘、干咳、烦躁不安等症状效果最好！ 不过需要注意的是，藕性凉，脾胃虚寒，大便溏薄者不宜多食。
除了以上汤品之外，下面这几道甜品也很不错哦~
食材：银耳30g，大米60g，白砂糖适量 做法：①银耳用清水浸软，去除根部，撕成小朵；大米淘洗干净待用。②银耳、大米以及8碗清水一起放进煲内，慢炖1小时，加入白糖调味即可。 功效：补脑养血，明目润肤。适合经常熬夜、皮肤粗糙者食用。
食材：绿豆50g，粳米100g，冰糖适量 做法：①绿豆清洗干净，沥干水分；粳米放入锅中，加少许水浸泡一会儿。②把绿豆和粳米放入锅中，加适量水和冰糖，大火煮开后再小火熬半小时左右，香喷喷的绿豆粥就做好了。 功效：清热解毒，明目止渴。对肝火旺盛导致的口腔溃疡有奇效。
食材：银耳5g，苹果1个，雪梨1个，猪瘦肉200g，北芪3g，党参3g 做法：①银耳用清水浸软，捞起切成碎末；苹果、雪梨洗净削皮并去掉果核，切块状待用。②猪瘦肉洗净，不用刀切，直接放入煲内，加入所有材料同煲2个小时，最后加入适量食盐和生油便可。 功效：益气生津，润肺止咳。对气虚体弱、容易感冒的人很有帮助。