熏鱼怎么做菜好吃?
最近在做“最潮下酒菜”,所以做了这道咸蛋黄焗鱼骨。 将鱼骨洗净,沥干水份备用。(注意:因为鱼肉中含有高度蛋白质,在腌制或加工过程中,会释放出一种腥味物质,这种味道比较难去除,所以在这一步一定要清洗干净)。 我用的是海鱼鱼骨,如果用的是淡水鱼,则需要用清水浸泡出血水。
准备好葱段、姜片。
用适量盐、生抽、老抽、料酒把鱼骨拌匀,腌15分钟左右。(切记不要放太多盐,因为最后要过油,食盐过度摄入会对身体造成危害)
把葱花和姜丝铺到盘中,上面放上鱼骨。 上锅蒸8-10分钟,出锅后淋上适量热油增香。 最后撒点白胡椒粉调一下味道。 一道美味的咸蛋黄焗鱼骨就做好啦! 小小一条鱼骨,富含大量钙质哦~