什么炒豆子功效好？
炒豆子一般晚上九点后吃最佳，有补肾益气功效 ，炒黑豆生姜红糖煮水喝可以暖宫、乌发 、去风湿，还能让你皮肤更美气色更好，炒白扁豆煮汤能健脾化湿助消化，特别适合脾胃虚弱的人 ，炒豇豆煮汤，和炒黑豆煮汤的功效差不多，也是养肾的，常吃能补肾。
黑豆功效
1、“祛风解毒”：黑豆能使蓄积在体内的有害物质排出，并具有祛风解毒的功效。可单独使用或与生姜配伍煮水饮。
2、“补肾强身”：黑豆有补肾强身之功，可单独使用或配伍芡实炖汤服用。
3、“乌发”：黑豆具有乌发的妙用。可将生黑豆(或熟黑豆)捣成细末，炼蜜为丸，每日早晚用温水送服。
4、“养血消痈”：黑豆能提供机体所需营养物质，促进新陈代谢，有养血消痈作用。可用黑豆配鲫鱼煎汤服用。
5、“降血压、降血脂、减肥”：黑豆还有降低血压、降低血脂以及减肥的作用。可将黑豆浸泡10钟，再捣碎，每日早餐时空服200-300毫升。