炖排骨汤排骨要炒吗?

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炖排骨首先要把排骨焯水去血水和脏东西,撇去浮沫,然后在加入凉水放入葱蒜姜花椒等作料大火煮开后转小火慢炖才行,中途加水也要用凉水。炖排骨汤的时候一定不要去油腻,中医讲“肉三膘一”,肥肉和瘦肉营养正好互补,有油香。中医讲“药补不如食补”,如果去油腻了,汤就寡淡了,就失去了营养和味道。

炖排骨的时候一定不要加酱油(重油有腥味),炖出来的汤是奶白色的。炒排骨也是第一要把排骨焯水,去除血水和腥味,炒排骨的时候要加入凉油,放入葱、蒜、姜、花椒、酱油、糖、醋、料酒等佐料用中火焖一会才能做好。

总结:炖排骨汤的时候一定不要炒,炖排骨的时候最好用有小气孔的罐砂做的罐炖,炖出的排骨味道鲜美。

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