红糖蒸梨作用吗？
1、化痰止咳的作用 红糖具有补血的功效，可以有效的改善气血虚弱的问题，而梨是可以润肺化痰的，所以如果是由于肺部有热造成的痰多咳嗽的情况可以吃些红糖蒸梨来缓解症状。
2、美容养颜的效果 众所周知，红糖是具有美白效果，因为里面含有抗氧化物质，如维生素E和多糖类物质，而雪梨也具有很好的美白功效，所以如果是有美白需求的女性可以适当吃些红糖蒸梨，对于皮肤粗糙、暗沉也有很好的改善效果。
3、补血气的作用 如果存在气血不足或者贫血的症状表现，也可以适当吃些红糖蒸梨进行调理，因其中含有的营养物质比较丰富，尤其是微量元素铁的含量很高，而铁是构成血红蛋白的重要原料，食用后可以有效地刺激机体造血功能的恢复，进而达到补血气的目的。
4、调养胃肠的功能 如果存在脾胃虚寒或者是慢性胃炎、胃溃疡等疾病，可以吃些红糖蒸梨来调养，因其中的生姜可以帮助暖胃止痛，而雪梨则可以润喉生津，消除胃部燥热，两者搭配对胃肠功能有很好的调节作用，有助于缓解腹胀、腹泻、腹痛等症状。
虽然吃红糖蒸梨的好处比较多，不过也需要注意，并不是所有人都可以多吃，特别是年老体弱的人，如果本身肠胃消化能力较差，那么更应该少吃或不吃，以免加重胃肠道负担，导致出现腹泻等情况。