香蕉雪梨汁吗好吃？
首先，要介绍的是一种可以生津止渴、润肺止咳的时令水果——雪梨 梨，属蔷薇科梨属植物，是秋季常见的水果之一。其味甘微酸，性凉，入肺、胃经。含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸以及钙、磷、铁等营养物质。具有润肺清热，解毒生津的功效。用于风热感冒，咳嗽痰多，咽喉肿痛及便秘等症。 那么，什么是热气呢？ 中医理论中所说“热气”，是与寒性相对而言的。一般指人体感受热毒所致的疾病状态。常见症状为口干舌燥，嘴唇干裂、生疮；鼻子干燥、流鼻血；咽喉疼痛不适，声音嘶哑；大便干结难排。 体内有火气怎么办？ 1.多吃含水分较多的食物 新鲜的蔬菜、水果含有丰富的水分，可多吃西瓜、生菜、梨子、草莓、柚子等有降火作用的食物来减少身体内的火气。
2.吃清淡饮食 少吃油炸食品，多吃一些凉拌菜和粗粮，有利于清除内热的状况。
3.多吃苦味的饮食 苦味食物中含有氨基酸、生物碱、各种维生素等成分，能够刺激中枢神经系统，促使大脑保持冷静的状态，同时还有排除身体的毒素，减轻肝脏负担的作用。 所以，在夏季多吃些苦瓜、苦菜、丝瓜等食物对祛火有帮助。
4.多喝水 水是人体最重要的物质，没有水，生命将无法延续。而多喝水有助于增加体内的新陈代谢，及时排出体内的有毒物质，缓解内热的症状。 除了白开水外，日常还可以饮一些有降火功效的茶饮，如金银花茶、菊花茶、绿茶等，都是不错的选择。
5．保证充足的睡眠 夏季昼长夜短，人们经常熬夜，这在无形中会增加身体的负担，导致内热的出现。保证充足的睡眠时间很重要。
6．合理用药 如果内热的症状比较严重，可以在医生的指导下服用清热去火的药物进行调理。但要注意的是此类药不宜长期服用，以免产生耐药性或胃肠道不良反应。