nba球员训练内容有哪些？
1、力量训练 很多非篮球项目运动员，由于身体能力没有经过系统划分，盲目地进行力量训练，导致力量缺乏针对性，不能有效提高运动表现，甚至会伤害到自己。
NBA的球队会借助各种手段来量化测试球员的身体素质数据（体能、爆发力等），在充分了解球员个人情况的基础上，有针对性地设计力量训练计划。 一般球员的力量训练包括基础力量、爆发力和耐力3部分。
2、技术训练 NBA的技术训练不是指投篮或运球的训练，而是指篮球基本技术的训练——运球、传球、上篮/跳投、防守等。这些技术动作的标准化是完成训练目标的前提。
3、体能训练 体能对NBA球员的重要性不言而喻。除了力量之外，其他的体能训练还包括灵敏性、协调性和反应速度。
4、心理素质训练 最后但也很重要的一点，NBA还会对球员的心理素质进行专门训练。在激烈的赛场上，遇到紧张的时刻如何调整心态；面临困境时如何重拾信心，这些都是心理素质训练的内容。