熟蛋白怎么好吃?

玉曼韵玉曼韵最佳答案最佳答案

做个蛋黄酥,或者蛋糕,都可以的啊~ 之前做过蛋黄酥,分享一下做法哦~ 准备好低筋面粉,高筋面粉,鸡蛋,黄油,白砂糖,全蛋液等食材。 黄油提前取出来软化,加入20g白砂糖,用蛋抽打成糊状。

面粉过筛加入黄油里,加入两个蛋黄,一勺牛奶,搅拌均匀后,用手揉成面团。 用擀面杖把面团擀成厚度约为0.5cm的面皮,表面刷上全蛋液,铺上红豆蔻,再把面皮卷起来,切成约1cm的小块。 小碗中放上豆沙馅,中间戳一个洞,放入一颗蛋黄,包起来,做成蛋黄酥。 烤箱预热,烤盘上铺一层锡纸,上面均匀铺上蛋黄酥,在蛋黄酥上刷上一层全蛋液,撒一些白沙糖。

烤箱预热180℃,烘烤25分钟就好了! 烤好后的蛋黄酥颜色金黄诱人,一口下去,满嘴留香! 除了做蛋黄酥外,还可以做蛋糕哦! 准备好食材:酸奶,鸡蛋,白糖,面粉。 鸡蛋和白糖搅打均匀;加入酸奶,面粉充分搅拌,至没有颗粒感。

模具内薄薄涂一层油,把面糊倒进去,轻轻震几下,去除气泡。 烤箱预热160℃,中层,上下火30分钟左右就好啦! 烤好之后的蛋糕香甜松软,真的超级好吃!

滕楚菡滕楚菡优质答主

生熟蛋白在营养成分、含量上没有差别,只是在于生蛋白没有经过加热,所有酶类等生物活性物质保存较完整,而熟蛋白的这些生物活性物质被破坏,失去了应有的生物活性。生吃鸡蛋不卫生,还有可能感染寄生虫病,特别是现在的细菌,对抗生素的耐药性越来越强,生吃鸡蛋,更容易引起肠道感染。

在日常生活中生吃的蛋白食物并不太多,主要是鸡蛋,还有就是冷荤盘中的鸡蛋酱,其实蛋酱也没有完全生吃,只是没有煮透,其中有的鸡蛋蛋白还没有凝固。除此之外像生吃鱼、虾等水生动物的蛋白也是危险的,有可能会造成寄生虫的感染。建议人们在吃鸡蛋时,一定要将鸡蛋煮透再吃,这样更有利于蛋白的消化吸收,而且更有利于健康。

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