野百合有什么功效？
1、清心安神
百合在中医上又叫作“清补之方”，它入心、肺经，有养阴润肺、清心安神的功效。经常感到精神疲乏、心神恍惚、失眠多梦的人不妨多吃些百合。百合养心安神，常与酸枣仁、夜交藤、五味子等合用，治疗心血不足引起的心神不宁、失眠多梦、魂梦颠倒。若心阴不足、心火过旺导致心神被扰而见心烦失眠者，又可与知母、生地、玄参等合用以滋阴降火养心。
2、润肺止咳
秋令饮食调养应谨防秋燥伤人，百合有养阴润肺之功，熬粥煲汤喝再好不过。用百合搭配雪梨、冰糖炖水，润燥降火效果更好。而百合配桑白皮、贝母，可治肺热或肺燥咳嗽痰少易咯血、声音嘶哑等。百合与玉竹、麦冬、沙参等合用，可治肺阴不足、劳嗽久咳等。
3、滋补强身，美容养颜
《本草纲目》中记载百合可以“清诸病久损，及百合病。能补中，止心脾气不悦……除客热。安脏腑，助筋骨，利耳目。”现在，百合还成为了天然的美容养颜产品。因为百合富含的磷和秋水仙碱可增强细胞活力，保持肌肤弹性。另外，百合含有丰富的钙、锌和维生素D，还有研究表明百合多糖具有清除自由基的作用，因此常吃百合可美容护肤、滋养容颜、延缓衰老。