清蒸鱼什么最好吃?
清蒸鱼的鲜美在于清淡、原味,所以食材新鲜程度至关重要。我推荐海鲈鱼(西伯利亚鲈)和桂花鱼(大眼鳜)。 海鲈鱼外形好看,鳞片紧实,鱼肉呈蒜瓣状,清、鲜、嫰、滑,适合老人和孩子食用;桂花香蒸鱼是“鱼味之王”,鱼身有像竹节一样的花纹,鱼体饱满均匀,肉质细嫩香甜、鲜味十足且营养丰富,适合爱吃甜的宝宝。
准备一条2斤左右重的海鲈鱼或者桂花鱼。 处理鱼:刮去鱼鳞,挖掉鳃部黑膜,清洗干净后,在鱼身上划几刀,方便入味。 腌制:鱼身上抹适量盐,肚子里塞入葱姜,腌15分钟左右。 划重点!!!
制作时关键就是要“少放盐多放酒”! 一般我们做菜都会根据经验来放调料,但清蒸这种做法要求很严格,要少放盐!因为高温蒸煮过程中,盐分会溶解,如果一开始就放了很多盐,后面汤汁味道就会很咸。所以我们只需要在初调好底味时尝一下,确保咸淡刚好合适即可。 很多厨师会在锅里放少量植物油代替水蒸气,这样能让鱼表面迅速成熟,保持鲜嫩,这是非常实用的技巧。 我一般在蒸笼上涂一层油防粘。
注意!!!一定不要直接淋油上去,不然会很难清洗。 盖上锅盖,大火蒸熟。 重点来了——一定要保证鱼身上都有蒸汽水珠,并且不停地滚动,确保蒸熟。 一般1.5斤左右的鱼,蒸8分钟就熟了。 如果鱼比较大条,可酌情增加时间。
关火后不要打开锅盖,让鱼继续享受焖蒸的待遇,这样可以最大程度保留鱼汤的鲜香。 关键还要保持鱼身的完整,千万不能摊塌了!
等锅里的热气慢慢消散,就可以开盖取出蒸好的鱼啦~ 在桌上铺上一层厨房用纸,把鱼放在上面,轻轻挤干多余的水分。 调味:在鱼身上浇一勺生抽,少量香油,撒一把葱花提香增色,就完成了! 清淡、原味,鱼皮Q弹,鱼肉紧实,夹起一块送嘴里,细细品尝,咸香宜人,满口生香~