冬瓜炒什么肉好吃?

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冬瓜是夏天应季的蔬菜,价格便宜,营养丰富清淡可口,做法也是多种多样。可以炖汤、清炒或者煲汤。我今天给大家分享的是用冬瓜搭配排骨一起做的营养美味——荷香糯米蒸排骨。 首先我们把材料准备好,准备带皮排骨500克,冬瓜400克,糯米100克。 然后我们来把排骨处理一下,用清水洗干净之后,浸泡出血水。 我比较喜欢用猪肋骨,因为带骨头的肉类吃起来更有嚼劲,而且更入味啦!

接着咱们来处理好冬瓜,冬瓜去皮去掉冬瓜子后切成薄片备用。 接下来就是最关键的一步了,我们要给排骨去腥增香。

第一步:在排骨中加入两勺生抽+一勺老抽+一勺蚝油+半勺白糖+少许盐和食用油,拌匀后腌制2小时。

第二步:把糯米淘洗干净后放入碗中,加入清水浸泡2个小时以上。

第三步:把切好的冬瓜铺在碗底,再把腌好的排骨铺在冬瓜上。

第四步:锅内烧开水,把装有排骨和糯米的碗放在锅中,大火蒸30分钟。

第五步:时间到后打开锅盖,一股香味扑面而来啊…… 撒入葱花增添颜色,一道香甜软糯,味道一绝的荷香糯米蒸排骨就完成啦~

阿茹嘉阿茹嘉优质答主

冬瓜炒鸡肉、冬瓜炒火腿、冬瓜炒瘦肉、冬瓜炒腊肉、冬瓜炒腊肠。

冬瓜炒食的方法很多,也可做汤,不但美味爽口,而且具有清热祛暑功能,很适合夏季食用。冬瓜皮和冬瓜瓤都可以食用,在烹调时不必去皮和去除瓤,如需要也可切去。

冬瓜皮药用价值很高,具有利尿消肿作用,中医临床上用于治疗肾炎、心脏病等导致的体虚水肿,常配茯苓皮、大腹皮、桑白皮等中药同用,效果更好。若以冬瓜皮配冬瓜瓤煎汤食用,对于体虚、暑热、水肿的人有很好的食疗作用。

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