孕妇五个月能爬山吗?

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我38+1周去登的泰山,不是自己想去爬的,是别人给我安排好的(他给我定了票和酒店,让我好好休息一天)。其实当时已经有点孕晚期了(我是最后一周去的,可能有人觉得我太早了,但是我不常出差,这次出差正好碰到国庆,我就想当然的以为假期结束我也就到家了,所以没有提前,刚好最后一星期),腿有点肿,走路很累,晚上睡眠也不好,一直做梦。 早上坐车去中天门,开始爬山。一开始还很轻松,可是越往上走,呼吸就越困难,心跳得厉害,我本来就有点心律不齐,又遇到这样的情况,害怕对宝宝有影响,就放慢了速度。到南天门的时候,我已经出了一身汗,山风吹来,感觉很冷,于是我就加速(因为下山不用太谨慎),一会就下了山! 整个过程中我没有感到肚子痛或者下坠感,也没有破水或是见红,就是累、呼吸困难、心率快…… 晚上回到住地,我老公说我的脸和鼻子都红了(可能是过敏症状之一),身上也起了小红点,我很担心胎儿。于是我赶紧洗了个澡,希望可以减轻皮肤的症状,同时吃了些食物来增加抵抗力。

到了第二天,身上的红点点没有了,皮肤恢复了,我也终于放心下来。后来,在回家后的一个月里,我突然发现腹部有几个淡红色的疤痕,很细很小,像针尖一样,我以为是妊娠纹,就不在意了。可是过了几个月,它们不但没有消失,还越长越多,从原来的几枚变成了一大把,而且颜色也逐渐变深成为黑色的条纹状,我才意识到原来是胎记,而且是出生时就已经有了。这些黑斑一直都没有消失,到现在孩子都已经五岁了,还是那样。不知道跟当初的登山有没有关系…

修茹嘉修茹嘉优质答主

在孕妇五个月时,胎儿已经处于相对稳定的发育阶段,大多数孕妇身体状况也较好。但是,孕妇爬山仍然面临着一定的风险,是否需要进行爬山取决于个人的身体状况和身体素质。以下几种情况,孕妇最好不要选择去爬山:

1. 孕妇有习惯性流产的历史,或者是怀孕过程中发生胚胎停止发育等问题,应该避免剧烈运动,以免引发早期流产。

2. 孕妇患有妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病,或者是其他心肺功能不全的情况,也不宜进行爬山等活动。

3. 孕妇体型较胖,体重过大,或者在孕晚期,容易疲劳,也不宜进行爬山等活动。

如果孕妇想通过孕妇保健操等方式增加运动量,是可以的,但是爬山这种较剧烈运动就不建议进行了。建议在医生的建议下进行合适的运动。

总之,孕妇在五个月时身体的孕期的舒适度和健康性需要根据自己具体情况来判断。如果平时有爬山习惯且身体很健康,可以考虑在进行时降低坡度、减少登的高度、避免磕磕碰碰等风险。但如果是初次或无法掌控爬山中的风险,建议还是放弃爬山,选择更安全的活动。孕妇还是应该在医生的建议下选择最适合自己的运动方式。

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