6个月婴儿应该吃哪些辅食?
这个月龄宝宝已经可以开始添加辅食了,最早不过4个月,最迟不过10个月! 首先建议妈妈千万不要过早的给宝宝添加辅食。因为宝宝在6个月之前,胃肠的功能还很弱,消化酶的分泌也不足,这个时候如果让宝宝接触难以消化的食物,很容易引起消化不良,从而伤害到宝宝的肠胃功能。 过早添加辅食除了可能会造成宝宝消化不良之外,还会因咀嚼能力不足而误咽异物,导致窒息危险的发生。
一般情况下,当宝宝出现以下三种表现时,就意味着宝宝可以开始添加辅食了: 1、对大人吃东西感兴趣;2、用舌头顶住牙床,练习咀嚼;3、看到大人拿着食物,会张嘴示意并发出“啊”的声音。
还可以观察一下宝宝的胃排空情况,如果宝宝在2小时内已将刚刚喂完的食物完全排空,也没有再要进食的意思,那么就可以适当添加一些辅食了。 但需要提醒的是,虽然此时宝宝可以使用辅食了,但是奶粉或者母乳还是宝宝主要的摄入来源,辅食只能作为辅助,每天给两勺即可。
这个阶段给宝宝添加的辅食以泥糊状食物为主,制作成菜泥、肉泥、土豆泥等食用,每次只加一种新食材,连续吃几天,观察宝宝大便是否正常。 如果发现宝宝出现腹泻、吐奶等情况,应立即停止喂食,减轻肠道负担,待症状消失后再循序渐进的添加辅食。 对于纯母乳喂养的宝宝,若妈妈在哺乳期营养均衡,摄取充足的热量和营养,那么无需额外添加辅食。但如果妈妈在哺乳期间体重下降明显或者出现贫血的现象,就要及时补充相应的营养成分,以免通过奶水影响宝宝发育。