南瓜藤炒肉怎么做好吃?
用料: 南瓜藤500g、五花肉250g 蒜3-4瓣、生抽1汤匙(15ml) 黄酒1/2汤匙(7.5ml)、白糖少许 食盐适量、食用油适量
做法: 1.新鲜的南瓜藤,去掉老根,冲洗干净后放入清水锅中,加入适量食盐浸泡片刻;
2.浸泡后的南瓜藤沥干水分,用刀切成段,放入沸水锅中焯烫一下,捞出用冷水反复冲洗;
3.五花肉去皮,切丝待用;大蒜拍破切碎,备用;
4.炒锅烧热,放油,先放入蒜茸和豆瓣酱炝锅,再倒入肉丝翻炒至变色,加入黄酒和清水,煮开以后,放生抽和白糖,拌匀,把切好的南瓜藤放进锅里煮熟,出锅前加少许盐调味就可以了。 小贴士: 1.购买南瓜藤的时候,挑嫩一些的,太老的南瓜藤炒出来口感不好;
2.清洗南瓜藤时,尽量不要用手直接揉搓,以免手上沾上黏液;
3.不喜欢吃肉的朋友,可以用瘦肉代替猪肉,做成一道素菜。