考研总是犯困怎么办？
1、咖啡 咖啡因是一种神经兴奋剂，可以刺激大脑保持清醒并减少疲劳感。因此，在复习时可以适当喝一杯黑咖啡来提神醒脑和集中注意力。 但是咖啡因是一种中枢神经系统激动剂，有轻度上瘾的可能性(一天一杯是没有问题的)。所以不建议多喝或者经常喝。
2、风油精/清凉油 在脑门儿上涂一涂，会很快有清醒的感觉~但是要注意不要弄到眼睛里了哦！
3、薄荷味口香糖 薄荷的清凉感可以很好地帮助我们克服睡意呢！
4、茶&奶茶 茶叶中含有的咖啡因能够刺激大脑保持兴奋状态，还能有效地消除困倦;不过最好还是喝红茶，绿茶含有茶碱也比较多，对中枢神经也有一定的影响作用。
奶茶虽然不含咖啡，但它富含糖分，在饥饿的状态下，人体会自动选择将糖分转化成身体所需的能量，而这个时候人就会比较精神啦！
5、风干燕窝 我没有吃过真的燕窝，但我吃的是风干的即食燕窝，每次想吃的时候就取两小勺用温水泡开就可以吃了。而且它吃起来不会像燕盏那样很难嚼，而是软糯Q弹还带着淡淡清香的味道~
6、红牛饮料 含咖啡因、牛磺酸等成分，也有不错的提神效果。不过这类功能型饮料一般含糖量较高，不太健康，建议少喝！
7、番茄 如果复习时间较短，感觉快要睡着了就吃点番茄吧！因为番茄中含有丰富的维生素C，能够有效抑制睡眠因子的活动，从而起到醒神的作用；另外番茄酸甜可口，还能有效改善食欲，一举两得啊！
