榴莲蒸鸡有什么功效?

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1、鸡肉的做法有很多,不过,用煲汤和蒸的方法做出来的营养更容易被人体吸收,同时,又容易入味,不会因为煮的时间长而变老。搭配的榴莲是热性水果,在东南亚被称为“水果之王”,蛋白质、脂肪等含量可比苹果、李子等水果高3-10倍,可以起到通便、养血止血、健脾补气等功效,蒸熟后更是可以治疗妇女白带异常、痛经以及神经衰弱等症状。不过,患有痤疮、湿疹类疾病的患者要少吃。

2、蒸鸡时间根据鸡的大小不同而不同,一般20分钟左右。蒸熟时间久了鸡肉会变老,时间短了不熟。如果用筷子插进鸡肉的最厚处,可以不费力地叉进去,而且拔出来不粘鸡肉,就证明熟了。

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