猪尾炖藕有什么功效?

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猪尾祛风活血,补中益气;莲藕清热养血、消食止泻。合而炖汤,能养血生肌、通气止痛,适用于产后淤血不净、腰腿筋骨疼痛等症。

猪尾炖藕的制作:

材料:猪尾1条、甜醋1000毫升、莲藕500克、红枣20克、生抽20毫升,

做法:1、猪尾洗净,斩件,氽水后冲净;莲藕(去皮切块)氽水后过凉;红枣洗净。

2、将猪尾、莲藕、红枣同放陶罐,注入甜醋,调入生抽,炖2-3小时即可。

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