小米菜吃了起什么作用？
1、滋补虚损。小米味甘咸，性凉，归胃、膀胱经。具有补虚损，治痢疾，消肿、排脓、清热、利尿、除胸痹的功效。
2、治疗湿热。若是小便不利、头晕、目眩湿热之症，可以将小米捣碎，加适量水煎汁服用。
小米的基本作用就是健脾和胃，如果有些慢性胃炎或者平时脾胃不好、容易腹泻的人，可以常吃小米粥。另外，如果是高热之后导致失水、体液丢失过多，可以用小米捣碎后加水过滤给患者喝，补液的同时还能够滋养身体，易于消化吸收。
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1、滋补虚损。小米味甘咸，性凉，归胃、膀胱经。具有补虚损，治痢疾，消肿、排脓、清热、利尿、除胸痹的功效。
2、治疗湿热。若是小便不利、头晕、目眩湿热之症，可以将小米捣碎，加适量水煎汁服用。
小米的基本作用就是健脾和胃，如果有些慢性胃炎或者平时脾胃不好、容易腹泻的人，可以常吃小米粥。另外，如果是高热之后导致失水、体液丢失过多，可以用小米捣碎后加水过滤给患者喝，补液的同时还能够滋养身体，易于消化吸收。