土豆凉粉怎么变成黑色?

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土豆凉粉怎么才能变成黑色?有人说,把土豆凉粉放到锅里,加上水,烧开后,用勺子把浮起来的泡沫除去,然后加点红糖,盖上锅盖煮一两分钟就可以变成黑色了。也有人说不放红糖,放柏枝就可以。到底怎么样才能让土豆凉粉变黑呢,而且变黑的原理是什么?

土豆又叫马铃薯、洋山薯,原产于南美洲,由于营养价值高,对于人类来讲是十分重要的。马铃薯含有大量的蛋白质,有着良好的抗菌作用,同时还有预防心血管疾病的功效。对于女性而言,多吃马铃薯还可以起到减肥的作用。不过,虽然好吃,但是在吃的时候却是有讲究的。马铃薯是可以生吃,也可以熟吃,但若要选择哪一种,就要看你的用途了。

一般熟吃马铃薯的好处多,这是因为马铃薯含淀粉量较高,生吃的话,即使热气的人是感觉不到什么味道的,而且生食的马铃薯较难消化,胃排空需要较长的时间,再加上膳食纤维会影响胃酸的产生,故而即使热气的人是感觉不到什么味道的。若是生食马铃薯的话,最好是去皮吃,若不去皮吃的话,会对胃肠道有一定刺激作用。特别是对青苔过敏性者,还可能有头痛、头昏等症状。

由于马铃薯中含有大量的淀粉,故而可以吸油,不仅可以帮助食物摄入过多的油脂,还能起到饱腹感,对于想减肥的人来说,是一个不错的选择。可是,土豆凉粉怎么才能变成黑色呢?

其实,只要放点红糖就可以了。红糖为生活中的常用食品。红糖性温味甘,能健脾暖胃,还有止疼、活血、补血、散寒的效用。

锅中加清水,烧开,放入薯粉、红糖,锅铲不停的搅动锅中的薯粉,等到锅中的薯粉由白色变成褐色后关火,将煮好的薯粉盛入碗中,待凉后就可以了。食用的时候要搅拌均匀。

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