心舌炒什么好吃?

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原料: 猪舌(或者羊舌)、青红椒、香菜。

调料: 黄酒、酱油、盐、味精、白糖、白醋、辣椒酱、香油、植物油。

制作步骤:

第一步,将新鲜的羊舌用冷水浸泡20分钟,中间换两次水;

第二步,在锅中加入清水,把泡过的羊舌放进去,再放料酒和生姜去腥;

第三步,大火烧开煮5分钟后捞出沥干;

第四步,把煮熟的羊舌切成薄片备用;

第五步,青红椒洗净去籽切片,香菜洗净切末。

第六步,取一小碗放入葱花、香菜末、食盐、白糖、醋、酱油和少许味精调成汁待用。

第七步,炒锅烧热放油,倒入青红椒煸炒至软身,再放入羊舌片一起翻炒片刻,淋上辣椒油炒匀出锅即可。

特点:此菜色泽红润,香辣入味,羊膻味轻。

提示:

1.由于羊舌本身含有较多水分,所以烹制前不用浸泡太久。

2.为了去除羊的膻腥味,可以在烹制前用沸水焯一下或是加一些香料一起炖。如果嫌这样做的味道还不够,可以烧一锅浓汤,多放些香料,让汤汁充分渗透到羊舌里面去。

3.因为羊舌本身的蛋白质含量非常高,所以这道菜一定要炒熟。

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