心舌炒什么好吃?
原料: 猪舌(或者羊舌)、青红椒、香菜。
调料: 黄酒、酱油、盐、味精、白糖、白醋、辣椒酱、香油、植物油。
制作步骤:
第一步,将新鲜的羊舌用冷水浸泡20分钟,中间换两次水;
第二步,在锅中加入清水,把泡过的羊舌放进去,再放料酒和生姜去腥;
第三步,大火烧开煮5分钟后捞出沥干;
第四步,把煮熟的羊舌切成薄片备用;
第五步,青红椒洗净去籽切片,香菜洗净切末。
第六步,取一小碗放入葱花、香菜末、食盐、白糖、醋、酱油和少许味精调成汁待用。
第七步,炒锅烧热放油,倒入青红椒煸炒至软身,再放入羊舌片一起翻炒片刻,淋上辣椒油炒匀出锅即可。
特点:此菜色泽红润,香辣入味,羊膻味轻。
提示:
1.由于羊舌本身含有较多水分,所以烹制前不用浸泡太久。
2.为了去除羊的膻腥味,可以在烹制前用沸水焯一下或是加一些香料一起炖。如果嫌这样做的味道还不够,可以烧一锅浓汤,多放些香料,让汤汁充分渗透到羊舌里面去。
3.因为羊舌本身的蛋白质含量非常高,所以这道菜一定要炒熟。