篮球单挑怎么打？
你要清楚自己单打能力如何（这里讲的单打是拿球后不需要配合就能完成得分动作） 如果你的单打能力强，那么你可以把进攻端分为两个档次 一个是持球突破上篮/扣篮，另一个是外线投篮 持球突破上篮/扣篮需要注意以下几点
1 第一步要快，如果对手跟你身高差不多或者比你矮的话，你第一步快的话很容易直接过掉对方 你只需要比平时快半步左右，就可以让你从大多数人的防守下轻松突破。当然这对你自身身体素质要求很高，这是基因带来的优势，没有办法更改。如果你个子不高，但是弹跳和速度不错的话，这也是你最大的资本 2 上篮或扣篮时候，眼睛一定要看着对手 这点很重要，因为很多人上篮的时候都是不看人的，要么就是看球，这样很容易导致你失误，因为你不知道当对方在你上篮/扣篮的时候会不会来偷袭你，或者在你起跳的瞬间会不会干扰你，所以最好就是看着你的目标，一直持续到你成功或者失败 一开始练习的时候可以看着对方的眉心处，逐渐培养自己的这种感觉 3 多练一些花式上篮，这会让你在单挑的时候更有胜算 毕竟一个能做出花样动作的人，会让他的对手十分忌惮，因为谁也不知道你下一秒会干什么 4 如果你的运球过人不是那么熟练的话，多尝试一些高难度的上篮，这样可以有效的躲避对方的封堵 因为高难度的上篮有时候可以让你的对手来不及封堵 比如以前我在训练的时候，经常会用风车式上篮、骑马射箭等高难度动作来完成最后的得分 风车式上篮就是用你的后背去卡住对手，迫使他不得不阻挡你的身体，而不是完全针对你的上篮 而骑马射箭则是利用你的脚步幅度大，晃开对手之后，最后一步蹬地起跳，在空中扭身，用后仰的姿势完成投篮 这两种方式都很适合运球不熟或者身体对抗激烈的球场，可以有效的帮助你度过难关
二、外线投篮 外线投篮需要注意以下几点
1 投篮前先预置脚步，找到感觉后加大力度 很多业余的球员都有一个习惯，那就是投三分时不考虑脚步，遇到阻截就停止，这样的投篮很不踏实，也容易失准 三分线外有很多可以利用的“陷阱”，当你学会了踩“陷阱”后，你的命中率会有很大的提高 所谓“陷阱”就是当你面对阻截的时候，你可以选择向后撤步，然后突然加速，这样可以让对方防不胜防，增加你的命中率 2 根据不同的人采取不同的投篮姿势 有些人投篮喜欢抬臂过高，有些人则喜欢低头看篮板，这些都是不对的，应该根据不同的人调整你的投篮姿势 这一点对于基本功薄弱的人来说比较难，需要慢慢摸索，当然如果有专业人士指导会更好 三、基本功——运球 单挑最重要的基本功就是良好的球感，而拥有一个好的球感，就得通过不断的练习运球来获得 最好的练习运球的方式就是不断重复做同一件事情，这个做起来可能很枯燥，却是最有效的方式之一；还有一种是通过实战来练习你的运球，有防守有压力的情况下能更好的锻炼你的运球能力，也是必不可少的