猪心瘦肉蒸什么好吃?

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猪心是一种营养丰富的食材,其中含有人体需要的蛋白质、矿物质和微量元素等,对人体健康有重要的积极作用。而用猪心与猪肉或牛羊肉相比,其胆固醇含量则是最低的。很多注重养生的人,都爱吃猪心。 那么猪心怎么做好吃呢?推荐做法:葱油猪心、青椒炒猪心、卤猪心、水煮鱼片等等,这些做法都比较常见。今天要给大家分享的是一道不一样的猪心食谱——猪心血炖豆腐。

原料:猪心血150克、北豆腐250克。

配料:香葱3段、生姜3片、大蒜3瓣、干红椒碎适量、花椒少许、八角1粒、料酒1汤匙、胡椒粉少量、精盐适量。

制作步骤:

1.准备好材料。新鲜的猪心血用清水浸泡出血水,豆腐切成块状,香葱洗净打成结,生姜切片,大蒜去皮。

2.锅中放入适量的清水,加入葱结、姜蒜,调入少量的胡椒粉,将豆腐放入锅中,小火炖煮约半小时后,调入少量的食盐。

3.在煮豆腐的同时,另起锅,注入油,冷锅热油,把干红辣椒碎、花椒和八角放入锅中,小火煸炒出香味。注意不要把辣椒炸糊了。

4.把炸好的香料捞出不要,倒入调好味的猪心血,大火烧开,小火焖约十分钟,撒上葱花即可。

小贴士: 1.选购鸡蛋时要注意,如果鸡蛋价格特别低,就要注意了,有可能是假鸡蛋,因为假鸡蛋的成本很低。真的鸡蛋会有蛋黄,而且比较稀;假的鸡蛋则非常硬,用手指按下去,不会有凹陷。也可以仔细观察鸡蛋的外观,真的鸡蛋表面会有细微的颗粒感;而假的鸡蛋则非常光滑。

2.猪心无味,但是含有较高的铁元素,因此在做菜的时候可以适当增加点调味品,比如生抽、老抽以及豆瓣酱等,来提升菜品的味道。

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