牛奶炖梨好吃吗？
炖过的梨味道已经变得软糯香甜，入口即化，再加上香醇的牛奶，的确是一种享受。 不过，由于雪梨本身具有清润下火的功效，所以如果有喉咙发炎或者咳嗽有痰的症状时，可以适量的多吃一些。但是如果是风寒感冒导致的咳嗽，就不宜再继续食用了，以免病情加重。
而经常抽烟的人，由于呼吸道比较敏感，也很容易受到侵害。这个时候不妨适当的吃些雪梨，对保护我们的呼吸器官有着不错的效果。 当然，对于大多数人群来说，在日常饮食中注意多吃清淡食物，尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，保证荤素搭配、瓜果蔬菜齐全，这样更有利于健康。
大家还可以多饮用茶水。因为茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有很好的抗氧化功能，能够清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老；同时，茶多酚还能起到杀菌消炎的作用，帮助我们有效预防流感、肺炎等疾病。 多喝温开水。虽然温度不算太低，但早晚温差大，身体受凉后很容易感冒发烧，此时多喝点温开水，既能够补充由于出汗丢失的水分，还能够提高身体的抵抗能力，减少疾病的发生。