7个月宝贝能喝酸奶吗?

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七个月的宝宝已经可以品尝咸味的食材了,比如菜汤、稀饭里的咸菜,或者是加了少量盐的蔬菜泥等,但这时宝宝的味觉已经非常灵敏,对咸味和酸甜的敏感程度远超过其他味道,因此建议给宝宝吃的食物仍然以清淡为主;

随着宝宝月龄的增加,在四到六月龄时,一些简单的食材已经开始出现在宝宝的食谱中,例如苹果汁、梨汁或胡萝卜水等液体的水果和蔬菜,不过此时给宝宝添加的辅食一定要非常慎重,每次只给婴儿添加一种新的食物,并且观察两三天,看是否有过敏反应,确认安全后再继续添加。 通常宝宝在4-6个月时就可以适当吃些酸奶,但是1岁前都不能给宝贝喝纯牛奶,因为奶制品中含有丰富的蛋白质和钙质,过早过量摄入这些食物会增加婴幼儿肾脏负担。

一般正常发育的宝宝满4月后就可以适当食用乳制品,如配方奶粉、酸奶、奶酪等,但是这些食品中钙铁锌磷和维生素的含量远远高于母乳,如果让宝宝吃得过多可能会引起营养素过量,甚至导致中毒。 对于健康足月的宝宝来说,在刚出生的前3个月只需要每天喂500毫升左右的母乳或者配方奶就可以了。到了第4个月以后,可以根据宝宝的具体情况增加哺乳的次数和喂食的量。

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7个月以上的宝宝可以吃酸奶,酸奶中含有的益生菌能调理人体的肠胃功能,促进消化,对于脾胃虚弱、拉肚子的小宝宝来说,喝酸奶能起到缓解腹泻作用。宝宝喝酸奶时最好别加辅食,因为酸奶自身就有营养,而且含有一定的糖份,辅食中含有盐,盐与奶中的钙易发生反应,生成钙盐,会使钙失去作用并危害人体健康。另外,酸奶冷吃喝着比较凉,最好在室温下放置一会儿再喝,有利于保护宝宝的肠胃。

市场上的酸奶品种繁多,什么样的酸奶适合7个月以上宝宝吃,妈妈要会挑选,因为有的酸奶含有的添加剂、防腐剂、人工色素等较多,对宝宝身体不利。

挑选时要注意以下几点:

包装上印有“适合儿童饮用”等字样的酸奶,是商家的销售噱头,不可信。另外,盒装酸奶优于瓶装酸奶,因为盒装酸奶大多是用优质生奶加工而成的,而且密封性好、不易变质。

酸奶最好在宝宝吃完奶或其它食物一段时间后吃,这样既能起到对胃的保养作用,也有利于营养的吸收。

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