6个月的宝宝怎么哄睡？
首先，要分析宝宝为啥睡不着。 是因为白天睡多了晚上不困吗？（因为白天睡多了，身体机能没有调动起夜间的困意） 因为突然更换了睡眠环境而适应不了新的作息时间吗？ 是因为刚刚喂完奶就抱着睡着了一放下就醒了吗？（这个属于睡眠训练中常见的“抱睡”问题，需要纠正） 还是因为在睡觉过程中有了恐惧、焦虑等心理变化？ …… 要解决宝宝睡眠问题的根本原因在于：弄清楚宝宝在睡眠过程中到底遇到了什么阻碍。
然后，我们再采取相应的措施去解决这些阻碍——如果是因为环境改变导致的睡眠障碍，那我们就重建一个适合睡眠的环境；如果是由于情绪紧张导致的睡眠问题，我们需要处理宝宝的情绪，让ta重新建立对睡眠环境的信任感。 当然，有些原因我们是无法解决的，比如大脑发育、神经系统发育不完善引起的睡眠问题。对于这类问题，我们只能试着去改善，不能解决。
那么回到题主的问题上来，6个月宝宝哄睡难的情况有可能是由多种因素造成的。 比如白天睡得多，或者晚餐后剧烈活动导致夜间饥饿而醒来等等。 我们要先搞清楚宝宝到底是“不想睡”还是“不能睡”！ 想睡但生理上未困或难以入睡，这是“不想睡”； 而想睡却由于某些外界刺激（例如噪音、光照、温度等），或体内缺乏微量元素、激素分泌紊乱等原因引起入睡困难，则是“不能睡”。 这两种情况的处理方式是截然不同的。 我们只有在明确了宝宝睡眠问题的具体成因之后才能更好地采取措施来引导宝宝进入梦乡。