红罗卜配什么好吃?

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如果单从口感和味道上来说,萝卜最好吃的做法应该是腌着吃——当然最好的腌萝卜应该用苏州人的做法,即加白糖和醋,但无论什么做法,一定要做到“咸度合适、酸甜适宜”,太淡则无味,太重则败味; 除了腌着吃外,萝卜最漂亮的吃法还属做汤,例如芋艿萝卜汤就是一种很好喝的红汤汤,而豆腐萝卜丝汤则是清淡可口又营养美味; 如果不喜欢吃太清淡的,那还有肉饼炖萝卜、粉蒸萝卜丝等等各种有肉的萝卜吃法。

不过上述这些吃法都比较常见,我特别喜欢的一种萝卜吃法反倒是不怎么常见,那就是油炸萝卜丸子! 我小时候最喜欢吃我妈做的这个油炸萝莉丸了,基本上每年的这个季节都能让她做一次。记得刚下锅炸的那会,屋子里面就弥漫着一股香味儿,等到炸好以后更是香气扑鼻啊! 做好的萝卜丸子金黄酥脆,咬一口下去,外面脆脆的,中间夹杂着软糯的萝卜,真真是绝妙啊! 要说这油炸萝卜丸子为啥这么好吃呢?其实道理也很简单,因为油温高,所以萝卜里面的水分很快就会被蒸干,从而让萝卜本身的营养价值受到损失吗? (其实这里说的应该是“高温煎炸食品会流失一部分营养物质”) 而如果我们把油温控制在150℃左右,这种高温不会伤害到食品中的维生素,而我们常吃的炸酥花生米恰好就是利用了这个原理哦! 所以,要想吃到最健康的油炸萝卜丸子,油温的控制是很重要的一个环节;其次,为了让萝卜更加入味,我们在调馅的时候还可以适当加入点胡椒粉之类的调料。

除了油炸之外,我们还可以把萝卜切成丝,然后拌上面粉,上锅蒸熟,随后在盘子中央倒扣一个碗,取出萝卜丝,再在四周摆上切好的蒜末,最后浇上热油,这样一道香喷喷的肉末蒸萝卜丝就可以上桌了。 喜欢辣味的伙伴,也可以加入剁辣椒或者小米椒圈一起拌。

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猪肉搭配红萝卜吃,可以起到理气消胀,化痰止咳的作用,用来治疗咳嗽、腹泻是有很好疗效的。一起来看看红萝卜炖猪肉的做法吧!

原料:猪坐臀肉或五花肉500克、红枣10枚、红萝卜500克、生姜3片。

准备:猪肉洗净,切厚块;红枣洗净、去核;红萝卜洗净,切厚块。

做法:煲中放入适量的清水,烧开,倒入所有原料,大火烧开后,再改用小火煲1个半小时,调味即可。

提示:红萝卜一定要最后放,不能与猪肉一起放,那样会炖不出猪肉的香味的。

冬天天冷了,手脚冰冷,气血循环不好吗?红萝卜配芝麻可是暖身的好搭档呢。因为红萝卜有温胃、御寒、通气的作用,而芝麻也是补肾暖身的佳品,两者一起食用对慢性胃炎、胃溃疡、体质虚弱,有清温补气、暖身补虚的功效。一起来看看红萝卜拌芝麻的做法吧!

原料:红萝卜2根、白芝麻50克、酱油15克、白糖5克、食盐2克、味精1克、麻油10克。

做法:1、将红萝卜洗净并去皮,切丝放入碗中,加入精盐腌渍5分钟后挤干水分。

2、锅置火上,倒入麻油将芝麻炸至金黄呈虎皮色,再放入萝卜丝、精盐、味精、酱油和白糖拌匀出锅即可。

提示:萝卜富含纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,可以补肾、清热、化痰以及生津止咳,用来治疗高血压、血管硬化、肝炎胃病、咳嗽、支气管炎、食欲不振等症疗效显著。

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