香蕉核桃榨汁有什么功效?
香蕉核桃汁是一种很好的营养饮料,它有润肠通便、美容美发等功效。而且做法也是十分的简单,所需的时间也并不是很长,基本上5分钟左右就可以了。首先我们需要准备好所需的所有材料,主要是香蕉和核桃。香蕉最好是能够挑选熟透的,这样营养含量是最高的。
然后将香蕉的皮去掉,将果肉切成小块。核桃也是需要将外壳去掉,将果肉敲碎切成小块。然后将它们都放到榨汁机里面,加上适当的温开水,然后将榨汁机的开关打开,等到核桃和香蕉全部都榨碎之后就完成了。要注意在榨汁的时候最好榨两次,这样更加的细腻。
而且香蕉和核桃都是能够存放比较长的时间,所以平时可以榨好,然后放到保温杯里面带到公司里喝。这样既节省了时间也能够补充营养,是对皮肤和身体都有好处的一种营养品。