五岁孩子需要补钙吗？
一般5岁孩子不严重缺钙情况下，可以通过日常饮食来提供身体所需要的钙质。建议让孩子吃一些含钙比较高、容易消化吸收的食物，比如鸡蛋、虾皮、海带、牛奶、贝类、芝麻、豆类、青菜等。
严重缺钙的孩子则需要在医生指导下服用钙剂来治疗，同时也要注意饮食结构的调整，保证营养的均衡全面，多吃一些促进钙质吸收的食物，比如动物肝脏、绿叶 vegetable、干果等。另外还要让孩子多参加户外运动，适当的晒晒太阳来促进人体对钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。
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一般5岁孩子不严重缺钙情况下，可以通过日常饮食来提供身体所需要的钙质。建议让孩子吃一些含钙比较高、容易消化吸收的食物，比如鸡蛋、虾皮、海带、牛奶、贝类、芝麻、豆类、青菜等。
严重缺钙的孩子则需要在医生指导下服用钙剂来治疗，同时也要注意饮食结构的调整，保证营养的均衡全面，多吃一些促进钙质吸收的食物，比如动物肝脏、绿叶 vegetable、干果等。另外还要让孩子多参加户外运动，适当的晒晒太阳来促进人体对钙的吸收，有利于骨骼的生长发育。