儿童儿童小这是怎么回事?
儿童肥胖的原因
内分泌紊乱:在青春期或妊娠期由于一种或多种内分泌腺体机能紊乱,而致糖、脂肪、蛋白质分解加速,产生过多甘油三酯等诸如此类的物质,沉积于皮下组织,或是趋于酸性体质,而使皮下组织纤维断裂、变性,于是形成肥胖。
药物的副作用:如一些强心剂,镇静剂,利尿剂,激素类药物的副作用会造成肥胖。
缺乏锻炼:由于生理、心理因素,某些儿童缺乏锻炼。
饮食无度:孩子进食过多,营养过剩。
儿童肥胖症怎么办
饮食疗法
①限制食量时必须照顾儿童的基本营养及生长发育所需,仅使体重逐步降低。最初,只要求阻止体重速增。每周可指定1~2天,只给小孩清淡的饮食,如水,蜂蜜,豆浆,蛋,蔬菜和水果。
②缓慢禁食时期过后的恢复饮食,须遵照逐渐恢复原饮食的原则,绝不能一时过分骄纵,又让其吃得过多。
适当运动
根据肥胖少儿不同年龄,生理特点,体力承受力,安排适当运动量及运动时间,不可操之过急。从小儿肥胖的治疗出发,逐渐提高运动量与运动时间,使能量消耗增多。在运动前,要让孩子喝水,休息几分钟,再进行运动,因为剧烈运动后,休息不够,喝水不对,容易产生腹痛,心悸,缺氧等现象。
对较胖的孩子,先鼓励他们多运动,在运动量较小,未达到要求时,不可强求孩子参加运动,防止运动损伤。
心理治疗
对肥胖儿要关心,爱护,避免打骂,责备,埋怨,焦虑,惧怕等不良刺激。要善于倾听孩子的苦恼和解释,消除孩子的抵触情绪,这样才能使孩子配合治疗。
父母影响
据统计有42。87%的家长“承认自己在孩子的饮食上有纵容倾向”。家长对孩子的纵容,使餐桌上和孩子吵,“我不吃饭了”,“我要睡觉了”,“我要出去玩了”。这些消极对抗的话语频频出现在午餐后。