土豆跟苦瓜能一起吃吗?

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日常生活中,有许多食物是不可经高温油炸的,否则就会损其营养,甚至糟其毒味,使食物出现变质,食用者多病伤财。土豆是餐桌上最常见的一道蔬菜。平时,土豆除了被蒸、炖以外,还经常被人用来炒肉或是煎炸。其实,这样吃土豆不仅会使土豆中的营养物质严重流失,而且也会使人体逐渐变得富卡路里,极易引起肥胖。

土豆跟苦瓜能一起吃吗

不能同吃。

如果苦瓜和土豆一起吃会让人五脏失调。而苦瓜,生则性寒,熟则性温。生食清热除烦,熟食滋肾利尿,且还具有杀虫解毒、促进血液循环、燃脂息风的功效。但食用者要考虑自身的清火能力,否则易引起便秘、腹胀、恶心呕吐等症状。另外,茄子和土豆这两个吃一起也会使人五脏失调。

土豆不能和什么一起吃

1、西红柿

西红柿也是富含维生素C的食品,但黄瓜中含有一种维生素C分解酶,而土豆中却含有可以降低维生素C分解酶的龙葵素。吃西红柿蘸土豆汁,或者土豆炖西红柿,会影响土豆中维生素C的吸收,使土豆中的维生素C遭到破坏。

2、柿子

柿子中含有丰富的鞣酸,具收敛作用,吃土豆后进食柿子,不仅会加倍吸收柿子中的鞣酸,而且还会增加肠道的刺激性,引起消化不良。

3、茶叶

注意是茶叶,不是茶水,茶叶和土豆炖在一起可诱发哮喘等过敏症。这被称作进食土豆后引起的奇异反应,也是过敏性综合征的一个组成部分。但如果只是吃了美味的茶叶蛋,应该不会产生这种副作用。

4、茄子

茄子中所含的维生素B1,具有防止血管破裂的功效,被生吃或做菜,用量均不得超过150克。茄子所含的维生素A,被人体吸收后,会成为人体的一种强抗氧化剂,如果摄入过多,会促进肠胃蠕动,引起腹泻。土豆烧茄子,会使两种营养成分都遭到破坏。

5、白酒

若在食用土豆的同时饮酒,或吃了土豆后再去饮酒,便会造成胃肠消化不良,出现腹痛、胸闷、气胀、嗝气等症状。

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