11岁儿童偏瘦怎么办？
对于瘦弱型体质的人，首先建议不要刻意增肥了，因为这样不仅效果可能达不到，而且会带来额外的健康风险。 其次要了解孩子的饮食情况，是否偏食、挑食，如果有的话要及时纠正，否则营养摄入不均衡，也会影响身体的正常发育。 最后就要从运动方面来考虑了。首先应该增加运动强度，比如说在现有运动计划的基础上，再增加一个力量训练，增强肌肉含量；
其次是调整运动模式，多进行有氧运动，比如说跳绳、跳操等等，能够有效地刺激内分泌系统，促进蛋白质的合成和脂肪的消耗。 第三可以适当增加营养补充，比如说每天可以适当加餐，加餐的食物可以选择易消化的碳水化合物，如饼干、点心、果干等。 当然，最重要的一点就是要长期坚持，不能期望花了钱用了心就能立马见效，这样的心理很可能会影响计划的实施。
除了以上方法，还可以尝试中药调理。中医认为人体消瘦的原因主要有3个：胃肠功能较弱、消化吸收不好；长期情绪压抑或情绪波动比较大；劳欲过度、身体虚弱。所以治疗时应根据病因采用合适的治疗方案。