誉生菌有什么作用？
1.调节肠道菌群，促进消化吸收 正常生理状态下，肠道微生物保持动态平衡。而很多肠道疾病都是因为这一平衡被打破引起的。通过补充益生菌，能够重建肠道菌群，恢复正常的生理功能。同时，不少研究报告都指出，某些特定的益生菌能够促进铁、钙、镁等微量元素的吸收；还有的研究表明，某些益生菌能够通过刺激 GPR43 和 GPR109A 这2类接收器，间接激活胰高血糖素样肽 1（GLP-1）和阿片受体，从而起到调节免疫功能、改善胃肠道蠕动、调节肠神经系统（ENS）的作用[6-7]。
2.降低内毒素水平，改善脂质代谢 肠道不仅是营养物质的吸收场所，也是体内重要的微生态环境。随着现代人生活压力增大、生活节奏过快、饮食不当等问题，导致腹泻在临床上很常见。而腹泻会导致肠黏膜损伤，影响人体的营养物质摄入。由于肠道屏障受损，肠道内的内毒素有进入血液循环的可能。而补充益生菌能够增强肠道的屏障功能，减少内毒素的水平，对于脂质代谢也有重要意义。
3.预防癌症，保护身体健康 近年来，关于益生菌、益生元与肿瘤 research 领域的文章越来越多。有证据表明，细菌产生的短链脂肪酸可以通过影响细胞信号通路来抑制肿瘤的生长。乳酸菌及其代谢产物如丁酸、丙酮酸，还有 γ-氨基丁酸等都能够直接或间接抑制多种致癌物质的产生，从而起到预防癌细胞增殖的效果[8]。