九个月的宝贝已经能吃很多食物了，当然可以食用新鲜紫薯啦！不过要适量，一次不要给太多哦～ 建议可以给宝贝做点紫薯米糊、紫薯燕麦粥、紫薯汤等等来补充营养。除了紫薯还可以添加一些颗粒状的食物，例如蔬菜泥(胡萝卜、青菜、菠菜等)，水果泥(苹果、香蕉等)，蛋黄（蛋黄中的营养成分高）以及肉沫等等。要注意鱼、鸡、虾等容易过敏的食物1岁前尽量少给宝宝摄入。
不过要注意的是，虽然很多宝宝六个月就开始喂食米糊等辅食了，但是宝宝的肠胃功能发育并不完全，这时候给予过多的紫薯等不易消化的食物，很容易引起宝宝消化不良，出现腹泻等情况。在给婴儿添加紫薯时，一定要由少到多，逐渐让宝宝适应，才能安全食用。
蔡乙菱优质答主紫薯含有丰富的蛋白质、水分、膳食纤维、胡萝卜素等营养，9个月的宝宝吃紫薯好处多，可以预防便秘、保护视力等，妈妈们可以将紫薯做成紫薯米糊、紫薯粥等等，都是营养丰富的。
1、预防便秘
紫薯中含有丰富的膳食纤维，在促进肠胃蠕动、通便排毒方面效果显著。宝宝便秘可以通过吃紫薯来缓解，紫薯搭配大米煮熟做成紫薯米糊、紫薯粥等，都是不错的选择。
2、护眼明目
紫薯中含有大量的胡萝卜素，可以促进视紫红质的生成，从而保护视力、预防夜盲症。而且紫薯中还含有叶黄素、ω-3脂肪酸等营养，可以缓解视网膜黄斑的损伤。
3、通便排毒
紫薯中含有大淀粉、粘液蛋白、黄酮类等生理活性物质和膳食纤维，能阻止糖分的过量吸收，有利于排泄体内的毒素，维持肠道正常菌群，抑制胆固醇的合成，对于脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病等也有预防功效。
4、抗癌消炎
紫薯中含有大量的维生素，可以抑制癌细胞的增殖，激活淋巴细胞发挥抗肿瘤作用，常吃紫薯可以防止细胞癌变和治疗癌病。而且紫薯中的活性物质不仅具有抗癌的效果，还具有清除活性氧自由基、消炎、抗过敏等作用。
