什么是考研瓶颈？
1. 什么是瓶颈期呢？ 所谓“瓶颈期”，通俗一点讲就是备考中遇到的停滞不前的阶段。这种停滞有可能是由心理因素导致的，也有可能是由知识结构不合理、方法不到位等诸多方面导致的。总之，“瓶颈期”是考研过程中极易产生消极情绪的阶段。 2. 为什么会出现瓶颈期呢？
(1)可能由于前期基础没打好，学习缺乏系统性和条理性导致中后期知识框架的构建出现断层，面对茫茫试题不知如何入手；
(2)可能因为对目标院校信息掌握不全，自身实力与报考院校要求之间差距明显，而产生畏惧心理导致学习效率低下；
(3)也可能是因为身边同学纷纷上岸，取得理想成绩，而自己还在原地爬行，产生的心理压力难以释放。等等。
3. 如何应对瓶颈期，顺利实现逆袭呢？
(1)正视自身的薄弱点并全力突破 根据前人的经验以及自身的实际情况，明确自身在备考期间存在的不足之处，如基础知识不够扎实、知识点框架体系搭建不完善、某学科知识储备量不足等。对症下药才能事半功倍，所以，找出问题所在进而解决问题才是我们当前最大的任务。 除了自身主动查找问题之外，也可以请他人帮助发现问题，比如可以找一线授课老师帮忙评估，或者请往届成功上岸的师兄师姐给予建议，让他们帮助我们更直观地找到短板。
（2）合理分配各科学习时间 在明确了所需攻克的主要问题之后，我们就可以有重点地对各个问题进行针对性处理了。例如，在夯实基础这一环节中，我们可以将重点放在英语词汇的背诵上，每天定量背单词，并不断重复之前背过的词汇，做到温故而知新；对于数学，我们也可以利用闲暇时间多看一些知识点，以弥补此前学习的漏洞。
总之，要学会将时间利用到极致，同时，要有计划性地完成各个科目的学习任务，并适时地给予自己正向反馈。 （3）积极调整身心状态 一个良好心态的建立至关重要，我们要学会及时舒缓备考期间的各类压力，可以尝试以下方式： 多和身边的研友交流，适当倾诉自己的苦闷； 做自己喜欢的事情，比如听听音乐、散散步、锻炼身体等； 和家里人通电话、聊聊天，抒发内心压力； 给自己列一个美好的未来规划，想象考上研究生后的美好生活； 考前做好身体方面的调整，保证充足的睡眠和营养。 ……