怀孕五个月能吃花甲吗？
这个是可以吃的，不需要太担心的，建议不要吃辛辣刺激食物和海鲜就可以的。 指导意见： 这个时期是需要补充营养的，所以需要多吃含蛋白质丰富的食物的，比如鸡蛋，瘦肉等等，还可以吃核桃，红枣等来补铁补血，注意休息，定期产检。 你好根据你描述的情况，孕中期是可以吃花甲的。因为孕期对于营养的需求量比较大，所以在饮食上是没有特别需要注意的，只要保证营养均衡就可以了。
1．食物多样，不过量 为了均衡摄取各种营养素，必须更换口味，改变烹调方法，在保持美味的同时，让孕期获得全面的营养补给。准妈妈们在平时饮食中要做到食物品种多样，力求荤素搭配，粗细结合，少食多餐。
2．适量原则 在饮食安排上有“少量多次”，或称“少食多餐”的原则。即每天进食5～6次，每两次间隔3小时左右。如早餐8点吃，午餐12点，下午加餐4点左右，晚餐8点，夜餐11点半等。这样既可以避免餐后高血糖，又可以减少饥饿感（特别是早、午两餐之间）。
3．高维生素、高蛋白 维生素对细胞的增殖、分化、激活酶均有重要生理功能，缺乏时可导致代谢紊乱，影响胎儿发育。因此孕妇每日补充维生素制剂是有必要的。从饮食上还可多吃富含维生素的食物，例如蔬菜、水果、豆类、坚果类等。 对于蛋白质的摄取，孕妈除了要从日常的一日三餐中获得外，还可以适当吃些富含蛋白质的食物，例如奶类、蛋类、鱼类及豆制品等。 但是要注意：不要过量食用高蛋白食品，以免产生有害物质堆积。
4．清淡饮食 孕妇应注意少吃过咸或腌制的食物，以防引起水肿。同时由于孕期胃酸分泌量减少，食欲不佳，加之腹部隆起，妨碍了消化功能，因此容易出现消化不良的症状。这时就要采取清淡饮食的方式，减轻肠胃负担，促进吸收能力。
