我打乒乓球是受我爸的影响，他从小学开始打，一直打了一辈子（现在70多了，身体硬朗的很）。从初中到高中，每年的寒暑假，我都会和他一起打乒乓球，也慢慢学会了打乒乓球。 大学的时候，学校里有乒乓球场地，我也经常去打球。但那个时候技术很差，每次都被同学虐。
后来工作了，因为工作的原因，认识了很多喜欢打乒乓球的朋友。我们每个星期都要打两次球，每次打完都觉得技术和默契都上了一个新台阶。所以，我认为多打乒乓球，和水平高的人多打乒乓球，对于技术的提高有很大的作用。
当然，我除了和球友打比赛，还会看专业的比赛视频。比如每年乒乓球的世乒赛、奥运会，以及每年的世界杯。通过观看这些赛事，我会留意冠军选手的一些技战术打法。特别是一些特别精彩的部分，比如说去年世乒赛马龙和林高远在决赛中打的第七局26-24，这个局真的是看得我热血沸腾。还有之前的张怡宁和王楠的比赛，孙颖莎对阵伊藤美诚，我都仔细看了。 通过多看高水平运动员的高光时刻，汲取营养，让自己能有所成长。这是学习高手必不可少的环节。
洪栎优质答主业余球友练球的首要目的是要能打球，享受乒乓球带来的乐趣。如果能在这个基础上不断提高自己的球技，那就更好了。很多球友在练球的时候，总是想尽快掌握各种技术，或者攻克自己目前的技术瓶颈，于是就会通过各种渠道学习、接收大量的信息，并投入大量的时间和精力来进行技战术的训练，但练来练去，最后结果是一句“提高不大”。为什么会有这种情况出现呢？因为很多业余球友在练球的过程中总是缺乏一个明确的练球方向，每天练球都是随心所欲，想练什么就练什么。
一个水平很高的职业运动员，他的成功绝不是建立在某一个技术的全面提高上，而是基于几个核心技术的高效发挥，以及几个辅助技术的相互弥补作用。对于业余球友来说，就更需要集中精力练好核心技术和一个“拿手好戏”，这样，在平时的娱乐比赛中你就已经可以获得相当的成就感和自信了，而同时通过这个核心技术，也能逐步带动其它辅助技术的提高。
那么，我们应该练好哪些动作技术？我认为业余球友根据自身条件应该选择一个能带动自身技术水平全面提升的动作，即能兼顾上肢、下肢和腰部的发力，最好通过一个动作能带动其他技术进步。如果只能在动作上选择一个，我认为是“正手攻球”，它的特点是力量要求最大的，技术可塑性最大的，可演变技术最多的。如果我们认真研习正手攻球，并且熟练掌握动作要领，通过攻球练习力量的提升、发力线路的熟悉，再进行其他技术的学习，那么其他技术会容易掌握很多，这样，也就真正形成业余水平的打法特点了。
当然，每个动作技术又可以进一步细分，比如拉球包括横板的加转弧圈球、前冲弧圈球，直板的弧圈球、快拉快带，搓球有摆短、快搓等，这就需要根据自己打法的需要进行有步骤的安排了，这样练球不仅不会“撞墙”、提高很快，还会获得更多的乒乓球比赛乐趣。
