怀孕前三个月躺着好吗？
孕早期（1～3个月） 此时期胎儿各器官发育尚未成熟，比较脆弱，所以孕期的前三个月，孕妇应该绝对禁止同房，以免刺激子宫收缩而导致流产。 在睡眠方面，建议侧卧位，避免仰卧位，因为增大的子宫会压迫背部及后方的主动脉，影响胎儿的血液供给。
饮食上，注意补充叶酸，孕早期的准妈对叶酸的需求有所增加，每天需要服用400μg的叶酸增补剂，预防宝宝神经管缺陷的发生；同时注意补充蛋白质、铁、钙等营养物质，多吃新鲜的蔬菜水果，但需注意少吃生冷的食物，少摄入碳酸饮料，避免引起腹泻。
运动上，建议孕早期保持适当的活动量，可以进行一些轻度的锻炼，如散步、做简单操等等，但要注意避免剧烈运动和重体力劳动，防止发生流产。 在孕早期还要注重心理方面的调整，由于早孕反应较多，可能会让准妈的情绪起落较大，因此准爸要多关注准妈的心理状态，多给予心理上的安慰。
阎诺优质答主怀孕前三个月躺着是可以的，但是要注意舒适度，尽量选择一个舒适的姿势，避免长时间保持一个姿势引起疲劳。另外，作为初孕妇，这时候身体会产生一些生理变化，如在怀孕期间容易出现水肿，选择合适的躺床或枕头还能更好地缓解水肿和缓解肚子压力。
在怀孕期间，尤其是前三个月，孕妇还需要特别注意孕反应，如恶心、呕吐等，适当躺着可以帮助减轻这些不适。同时，由于此时胎儿发育正处于稳定期，但剂量适当的孕妇孕娩适能训练（如普拉提或者瑜伽）也是非常好的。
总体上，在怀孕期间，医生更提倡放松的、舒适的姿势，而且整个怀孕过程中，一定要注意调整的时机和姿势，以不疲劳为宜。在怀孕中期和晚期，可以根据自己的情况适当地进行一些孕娩适能训练，以增加分娩时的能力。
