八个月宝宝补钙哪种好?

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给宝宝补钙很重要,但是选择钙剂要慎重! 市面上钙剂种类很多,各有说法。 有的说碳酸钙含钙量高; 有的说醋酸钙更容易吸收; 还有的说葡萄酸钙比较好…… 那么,这些说法都对吗? 碳酸钙 含钙量较高 但不好消化 市面上碳酸钙制剂比较多,如钙片、碳酸钙泡腾片等。 这类钙剂含有碳元素,因此称为炭酸钙。由于其中含有机酸根,所以属于阴离子表面活性物质,具有润滑肠道的作用。 碳酸钙是人体最容易吸收的钙化合物之一,含钙量高。但宝宝直接服用碳酸钙片是不好的,容易刺激胃肠道。而且若过量摄入,会干扰体内酸碱平衡,出现食欲不振、乏力、便秘、腹泻等情况。

建议: (1)6个月以下的宝宝不要补充碳酸钙,因为母乳中钙质含量充足且易于吸收;

(2)6个月以上的宝宝如果出现了夜间惊醒、枕后脱发、夜啼、爱哭等情况,可能是缺钙了,可以适量补点碳酸钙。但需要注意的是,补钙最好在医生指导下进行,切忌自行盲目补充。

除了碳酸钙,还有碳酸氢钙、柠檬酸钙等,其实它们的含钙量都是差不多的。 这些药物需要在医生指导下服用,并且需要根据宝宝体质不同而异。千万不要以为药物成分越复杂越好,毕竟宝宝肠胃功能娇弱,承受不了过强的“药力”。

醋酸钙 更好吸收 但含钙量不及碳酸钙 相比碳酸钙,醋酸钙溶解度更好,更利于吸收,在胃酸作用下可分解为醋酸钙阳离子结晶,通过肾脏由尿液排出。 不过,并不是所有的醋酸钙制剂都适用于婴幼儿。 目前市面上的醋酸钙制剂主要有颗粒和溶液两种形态,其中颗粒剂多用于婴幼儿,溶液剂用于成人。

需要注意的是,醋酸钙不宜与碳酸钙同服,以免引起电解质紊乱或胃肠道反应。 葡萄糖酸钙 不易吸收 适合早产儿 和醋酸钙一样,葡萄糖酸钙也是有机酸钙,但吸收利用不如醋酸钙好。另外,这种钙剂含糖量高,不适合糖尿病患儿以及有腹泻情况的宝宝。 不过,对于出生体重不足、胎龄不足的早产儿来说,在医生指导下使用葡萄糖酸钙是有必要的,可帮助补钙。

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给孩子补钙时一般有活性钙和无活性的碳酸钙两种。碳酸钙不溶于水,需要胃部酸性环境辅助溶解后才能被人体吸收利用,所以胃动力不足的小婴幼儿服用后,可能因未能完全溶解就被排出体外而无法吸收。而活性钙不需经过消化酶和胃酸的分解作用就能直接被人体吸收,适合胃动力不足的婴幼儿。鱼骨、虾皮、骨头汤、牛奶等多属碳酸钙食物,婴幼儿食用后如果未经专业烹饪处理,也很难被吸收利用。因此,孩子缺钙症状较严重时,需要服用活性钙制剂,同时应合理安排营养,少吃油炸、荤腥食物,这样可以降低胃肠的负担,增进对钙质的吸收。

另外,钙质的吸收还需要有充足的维生素D的参与,才能形成完整的钙维D吸收系统,促进钙的吸收与利用。因此,在给孩子补钙时,应同时补D。目前市面上许多钙制剂中都已添加维生素D,家长只需根据不同年龄推荐所需摄入量给予补充即可。同时应常晒太阳,以促进皮肤中20-羟胆固醇转化成维生素D,有助吸收更多的钙。

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