4个月宝宝补什么钙？
4个半月的宝宝刚刚出牙，正是需要补充钙质和矿物质的时候。 宝宝从出生到3岁，身体发育飞速，尤其是一岁前，是宝宝骨骼生长发育的最佳阶段。这个阶段的宝宝每天所需的钙量为300毫克左右。如果宝宝有出汗、睡眠不安、易怒等症状，或出现鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻等骨骼改变的情况，就应该及时补钙了。 如果家长不能判断宝宝的钙质是否充足，可以带宝宝去医院进行血清游离钙测定或者骨矿测定，这是诊断缺钙的最可靠指标。
一般情况下，医生都会根据血清游离钙结果来建议给宝宝补钙。 如果检查结果显示宝宝体内的钙质已经充足，则不需要再额外补充。如果还处在缺钙的状态，则需要根据情况在医生指导下服用钙剂和维生素D。 值得注意的是，并不是量越大人就容易缺钙！比如经常补钙的人，其实是不容易缺钙的，因为人体肠道能够吸收的钙是有限度的，过量摄入并不会增加肠道对钙的吸收，反而会增加肾脏负担。 所以，只要按时按剂量服药，一般是不会出现中毒情况的。
另外，由于钙离子的作用较为广泛，除了补钙，平时还要注意不要让宝宝吃得过咸，少吃甜食以及饮料。
